1 ：病弱名無しさん：2016/01/26(火) 21:21:45.09 ID:F22bU8efO.net ∧＿∧
(´･ω･) さあ、このスレで足や足裏をモミモミ揉みほぐしましょう♪
（＿＿） 前スレ
【反射区】足もみ健康法 12日目【足裏以外も】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1438118054/
保管庫
http://www.geocities.jp/footfootfoot3/
携帯モバイル用保管庫URL
http://www.geocities.jp/footfootfoot3/top.html
2 ：病弱名無しさん：2016/01/26(火) 21:25:29.40 ID:F22bU8efO.net ∧＿∧ 足裏は全身の縮図
(´･ω･) http://www.tubodojo.com/ashimomi/img/ashi_zu.jpg
（＿＿） それぞれがつながっています。
■反射区を検索しよう
http://asiura.info/
http://www.ashi-tsubo.net/
■おすすめ本３冊
足の汚れが万病の原因だった
http://books.rakuten.co.jp/rb/225854/
続・足の汚れが万病の原因だった
http://books.rakuten.co.jp/rb/316353/
元気回復 足もみ力
http://books.rakuten.co.jp/rb/11631077/
3 ：病弱名無しさん：2016/01/26(火) 22:35:31.74 ID:ZMPTB+Vy0.net 1さん乙！激しく乙！
前スレ埋まりかかってたの気づかなかった。
4 ：病弱名無しさん：2016/01/27(水) 06:12:12.05 ID:HP8ni+eJ0.net 先週から冷えるようになったせいか、朝目が覚める。
布団の中で尿意を感じるも、トイレにいってもそれほど沢山出るわけでもない。
寒くて目が覚めるのか尿意で目が覚めるのかわからない。
寝る前に足裏２０分やってお湯を１杯飲んで寝るのが良くないのか。
5 ：病弱名無しさん：2016/01/27(水) 08:41:31.76 ID:QeOOLH4jO.net >>1さん乙！ありがとう！
前スレここ数日ヒヤヒヤして書き込めなかった
レス970くらい超えたら次スレ話したいね
この冬は寝る直前に軽く足もんでおくと、足先の冷えが気にならず眠れるようになった
足裏ゴリゴリはなかなか無くならないけど
6 ：病弱名無しさん：2016/01/27(水) 10:58:37.42 ID:yUZGHhdr0.net >>1乙
3か月 未だに踵痛ぇ
7 ：病弱名無しさん：2016/01/27(水) 13:19:04.81 ID:PHH34FSg0.net 寝る前に足揉みするとトイレに行きたくなる
それはいいんだが、朝、猛烈な尿意で起きてしまい、大量の尿が出る
これっていいのかな？
身体の水分過多だからかな？
8 ：病弱名無しさん：2016/01/27(水) 13:28:23.02 ID:9iwfbL5TO.net 冬は特に汗で出ないから尿量は増えるよ
寝る前に足モミすると白湯も飲むし、排尿は多くて夜中にトイレに行くはめになるね
働いてるとどうしても寝る前に足モミするから難しいね
9 ：病弱名無しさん：2016/01/27(水) 14:59:09.62 ID:IQe/6xtT0.net ある掲示板では寝る前に揉んだら白湯は朝起きた時に飲めばいいんだって
それを実行したら夜中にトイレいかなくなった私
10 ：病弱名無しさん：2016/01/27(水) 16:55:20.30 ID:/NhMOz+kO.net いつもｺｯﾌﾟ一杯(250CC)しか飲んでないけど500CC飲んだほうがいいのかなと毎回悩んじゃう
11 ：病弱名無しさん：2016/01/27(水) 16:56:42.87 ID:SR5xHNvM0.net KMRの人が書いた本では250〜300って書いてたからまあ大丈夫だと思うよ
500飲むのは結構きついよねｗ
12 ：病弱名無しさん：2016/01/27(水) 18:18:05.00 ID:QhXRI5aZ0.net しっかり揉んだ後は500でも足りないな。
でも寝る前は200ほどに留めないと夜中にトイレで目がさめる。
13 ：病弱名無しさん：2016/01/27(水) 21:18:56.72 ID:HP8ni+eJ0.net 結婚したら、毎晩、嫁と一緒に並んで、マット踏むわ。おしゃべりしながら。
14 ：病弱名無しさん：2016/01/28(木) 10:26:56.51 ID:PCl9C0F/O.net 赤棒って便利ですか？
初めて買うならミニと普通サイズどちらがいいかな？
15 ：病弱名無しさん：2016/01/28(木) 11:00:26.92 ID:HA2H8MmXM前スレの、テレビ見ながらくるぶしモミモミで生理痛解消したかた、
手で揉むんでしょうか？
私はすぐ親指がいたくなってしまいます。
16 ：病弱名無しさん：2016/01/28(木) 11:08:28.40 ID:hTaw78C5O.net >>14
赤棒いいよ〜
出来たら普通サイズが良い
両端持ってふくらはぎをシゴくのにちょうど良い
マットより持ち運び簡単だから、あの凸に足裏乗せて踏み込んだりできるし背中も解せる
17 ：病弱名無しさん：2016/01/28(木) 18:29:40.16 ID:OReSFdM00.net 足首〜膝上10 cmまでの揉む強さが分からないんだけど、
足裏みたいに限界領域で揉んでいいの？
18 ：病弱名無しさん：2016/01/28(木) 20:11:22.04 ID:+GA+PPvf0.net 明日、彼女が泊まりにくるから、一緒に並んでマット踏むわ。おしゃべりしながら。
19 ：病弱名無しさん：2016/01/28(木) 21:10:34.28 ID:hTaw78C5O.net >>17
そら、我慢できる限界まで…が望ましいけど
だいたい足の裏だけで力尽きてるから、もし持ってたら赤棒とかを使ってリズミカルにしごくのが良いかな
ツベとかに動画が上がってるから参考にしてね
20 ：病弱名無しさん：2016/01/28(木) 22:20:21.71 ID:OReSFdM00.net >>19
なるほど、ありがとです。
そのあたりは強く揉みすぎたらいけないのかと思った。
つべ漁ってきます。
21 ：病弱名無しさん：2016/01/28(木) 22:34:08.22 ID:rq+dAnpG0.net 昨日のためしてガッテンで足のむくみは弾性ストッキングを
推薦してたけど実際に履いてる人はいますか？
22 ：病弱名無しさん：2016/01/28(木) 23:17:51.58 ID:6q7oTMMB0.net >>21
足もみの世界では弾性ストッキングはNGらしい。
足のポンプ機能を奪うし足に水がたまらないシワ寄せがどこかにいっているはずだから。
そんなもの使うより毎日揉めということってことかな。
23 ：20：2016/01/29(金) 21:50:43.63 ID:dF78VjiL0.net >>22
なるほどよくわかりました
サンクスです
24 ：病弱名無しさん：2016/01/30(土) 22:18:29.06 ID:hI2UZD3b0.net 左足の中指の先端がクソ痛い
副鼻腔が悪いって事か？
25 ：病弱名無しさん：2016/01/31(日) 01:53:05.60 ID:vC8pYg1O0.net 最近太腿にぶつぶつと内出血のような跡が手のひら程度の範囲にできてて、
無意識に掻き毟ってしまったのかなと思ってたんだけど、
調べてみたらこういう好転反応もあるんだね。
今見たら内出血だったものがちょっとだけ皮膚を破って表面にぷつっと出てきてる。
26 ：病弱名無しさん：2016/01/31(日) 15:16:55.24 ID:6rh32Nin0.net いや、あれは・・・
27 ：病弱名無しさん：2016/02/01(月) 00:05:20.04 ID:aHLDHGBK0.net 足裏の反射区の図の疑問なんだが、指先全般は副鼻腔てことになってるみたいだけどはなんであんなに大雑把なんだろう。指によって痛さが全然違うんだよなーーー。
足指ゴリゴリもそうなんだが、足裏の指の凹んでる所が痛い。目かな。。。
28 ：病弱名無しさん：2016/02/01(月) 00:42:41.85 ID:qUgGvgEJ0.net 副鼻腔も部位が違うのかね
29 ：病弱名無しさん：2016/02/01(月) 11:13:18.59 ID:NiwdDgby0.net 「やってはいけないウォーキング」
「１日１万歩で健康になる」は大ウソ あなたのウォーキングが免疫力を低下させ、動脈硬化を引き起こしている
http://www.asagei.com/excerpt/51777
運動のしすぎは免疫力を低下させ、病気になりやすくなる」
「一日1万歩以上歩いているのに、病気になる人を大勢見てきた」
30 ：病弱名無しさん：2016/02/01(月) 18:25:08.09 ID:1cIdrCVeO.net >>29
それ読んだけどやり過ぎはいけないだとか、当たり前のことをショッキングなタイトルにして目を引かせるといういつものアサヒ系記事だった
食いつきをよくするための宣伝記事
31 ：病弱名無しさん：2016/02/02(火) 10:29:48.97 ID:i9fZsqbZ0.net ジョギングの提唱者として知られ、ジョギングの神様と呼ばれたジム・フィックスは、
日課としていたジョギング中に心筋梗塞を起こして突然死した。
突然死は各界に衝撃を与え、ジョギングブームは一気に衰退した。
32 ：病弱名無しさん：2016/02/02(火) 13:20:07.02 ID:2jGOzYp10.net どこの県だったかは忘れたが提唱していた市長もジョギング中に死んだね
33 ：病弱名無しさん：2016/02/02(火) 15:44:58.10 ID:wOQLnTC4O.net 心臓弱ってる人には良くないのかも
足もみで心臓強くなるかな
34 ：病弱名無しさん：2016/02/02(火) 21:19:47.60 ID:IUOnB7bc0.net ジョギングは心臓に負担大きいから
会話ができる程度の速度で歩くのがいい
35 ：病弱名無しさん：2016/02/03(水) 10:33:53.94 ID:CG02uuQw0.net ここで足モミ+スロージョギングもしくは踏み台昇降ですよ
36 ：病弱名無しさん：2016/02/04(木) 17:45:04.29 ID:8B6qg6fK0.net >>28
副鼻腔は、前頭洞、篩骨洞、上顎洞、蝶形洞の4つの空洞からなってるらしくて、指によって違うんじゃないかって思ったり。
37 ：病弱名無しさん：2016/02/04(木) 22:38:04.59 ID:P+wvkVx00.net なるほど！
38 ：病弱名無しさん：2016/02/04(木) 23:21:31.92 ID:IG6T9wmg0.net 段々、やらなくなってきたウォークマット。
正月休みにやったら、翌朝異常なほどの排便があり気持ち良かったが、
会社が始まったら、そうでもなくなった・・・
ウォークマットとはいえ、会社には勝てないようだ。
39 ：病弱名無しさん：2016/02/05(金) 05:38:40.36 ID:5uvRLDY/0.net 職場にひけばいいだろ！！
40 ：病弱名無しさん：2016/02/05(金) 06:25:22.58 ID:CL+Zga2y0.net 早弁と排便の同時多発テロが！
41 ：病弱名無しさん：2016/02/05(金) 18:29:17.91 ID:tnpphlFT0.net ああ、やっぱり
42 ：病弱名無しさん：2016/02/06(土) 20:09:43.69 ID:ucRHRfgW0.net うんこの量は食べたものの量だから、正月休み中のうんこはごちそう責めうんこ
会社始まったら食事量が普通に戻ったんでしょ
43 ：病弱名無しさん：2016/02/07(日) 10:10:29.51 ID:jZADyo9j0.net 便の9割は腸の剥がれたものや細菌の死骸だ
44 ：病弱名無しさん：2016/02/08(月) 11:33:24.87 ID:ec7cu64k0.net 普通の糞！黄金色のクソ！ビチグソの中にも老廃物は大勢だ！遠慮なくドンドン垂れ流そうぜ！
45 ：病弱名無しさん：2016/02/09(火) 19:41:33.84 ID:f2OHzck60.net おうよ!
46 ：病弱名無しさん：2016/02/09(火) 21:08:01.06 ID:ls8QImiP0.net ウォークマットの説明書みてやってみたが、
１個のイボで片足で踏むのが最高に痛かったし、
これぞ！って感じがした。
でも、それなら、あんなデカイもの必要ないじゃんと思った。
47 ：病弱名無しさん：2016/02/10(水) 14:47:25.84 ID:QT0aQkKm0.net 過去スレ8日目見てたんだけど、足もみマッサージしてから体調不良だとか口内炎ができたとか書いてる人いたんだけど…そんなことある？
48 ：病弱名無しさん：2016/02/10(水) 15:04:39.99 ID:KUPOvZf80.net 前スレの58さんってもしかしてMさんか？O先生は当時門下生だけに足眞術を教えていたけれど
今はボランティアで門下生以外にも施術をしてるよ。おれもなんどか頭が真っ白になって意識飛んでいる。ｗ
49 ：病弱名無しさん：2016/02/12(金) 06:15:33.11 ID:Zjh1x85h0.net (・∀・)ｲｲﾈ!!
50 ：病弱名無しさん：2016/02/14(日) 19:41:45.56 ID:J64eo4Ji0.net 足もみオフ会があったら面白そう。
51 ：病弱名無しさん：2016/02/15(月) 01:19:47.44 ID:7BusWqEW0.net ゴルフボールを芦浦で転がすと気持ちいいな
52 ：病弱名無しさん：2016/02/15(月) 15:10:13.28 ID:v0hAIwjI0.net ゴルフボールですら痛い。ウオーークマットなんてとてもとてもｗ
53 ：病弱名無しさん：2016/02/15(月) 17:43:30.67 ID:7BusWqEW0.net 胃の反射区が常に痛い。
効果あるのかな？
54 ：病弱名無しさん：2016/02/15(月) 18:51:37.80 ID:7BusWqEW0.net >>50
くさい足の人は勘弁な
55 ：病弱名無しさん：2016/02/15(月) 20:47:04.78 ID:WEKJAgc10.net >>52
いや、マットは複数の点で支えるから、ボール一個に全体重乗せたほうが痛いことが多い。
56 ：病弱名無しさん：2016/02/15(月) 20:48:00.51 ID:WEKJAgc10.net >>53
効果っていうけど、
足裏やって、明確な効果出た人はいるのだろうか？因果関係の証明は難しいだろうけど。
俺は、今のところ、これといって改善したものはないな。
57 ：病弱名無しさん：2016/02/16(火) 02:52:49.28 ID:q1ilXOWv0.net 足裏押してて疑問に思ったんですけど
これって足の甲側も押した方が良いんですかね？
58 ：病弱名無しさん：2016/02/16(火) 05:56:31.26 ID:vGMUoKjl0.net >>57
勿論です。足首よりも下の部分はどこをマッサージしても効果ありますよ。
http://www.ashitsubo.com/ashimomi_kenkouhou02.html
59 ：病弱名無しさん：2016/02/16(火) 10:59:12.99 ID:Bzxu02uk0.net 官足棒直径が細くなったようだ使いづらい
60 ：病弱名無しさん：2016/02/16(火) 14:10:32.36 ID:Bzxu02uk0.net 握りづらいだった
61 ：病弱名無しさん：2016/02/16(火) 23:03:49.40 ID:SjcuPP7v0.net 胃の反射区を押して痛くない人いるの？
常に痛いんだけど
62 ：病弱名無しさん：2016/02/16(火) 23:28:17.72 ID:Oi0sXAy50.net 胃は気持ちいい。
腸が常に痛い。
63 ：病弱名無しさん：2016/02/17(水) 06:47:39.42 ID:BnxbY5/F0.net 最初親指と人差し指の間だけ激痛だったけど一週間ほど揉んでたら痛くなくなった
沈黙の臓器と呼ばれるすい臓と肝臓は特に力入れてゴリゴリやってる
もしガンになったら痛くなって早期発見できるんだろうか
64 ：病弱名無しさん：2016/02/17(水) 07:17:08.83 ID:jFkFNVkN0.net >>63
まー、足裏に過度の期待はするなよ。
単に末端の結構が良くなる→全身の血行も良くなる
ってことだけかもしれんし。
血行良くするだけなら、もっと他に良い方法もあるし。
65 ：病弱名無しさん：2016/02/17(水) 09:54:33.30 ID:dUKLauD70.net それはどうかな？
66 ：病弱名無しさん：2016/02/17(水) 10:38:16.88 ID:c/5FBlUHO.net >>64
足もみ以外の血行を良くする方法ってどんな事？
67 ：病弱名無しさん：2016/02/17(水) 11:51:20.25 ID:FauVpX0PO.net まあ、決めつけもあれだけど過度の期待を持つなというのは同意
あらゆる健康法を試した経験から言って足もみはかなり効果の高い健康法だけどね
個人的に即効性があり、結果が出てるのはすごいと思う
68 ：病弱名無しさん：2016/02/17(水) 14:56:54.14 ID:nRugkZ/90.net まぁ効果と言うか気持ちいいだけだなw俺は。
よく歩いて疲れた日に足つぼやったら何か体が軽くなった気分になるし、何たってあの痛気持ち良さが癖になってるw
69 ：病弱名無しさん：2016/02/17(水) 21:06:04.58 ID:jFkFNVkN0.net マット踏みみたいに立ってやるより、足裏をリラックスさせて棒で突くほうが効果高い。
マットだとどうしても足裏が緊張しているからな。
そんなところを押すのは体に悪い。
70 ：病弱名無しさん：2016/02/18(木) 12:23:39.40 ID:vZHmARnB0.net ニャロメ！！
71 ：病弱名無しさん：2016/02/18(木) 19:47:16.50 ID:5rTUDTw60.net 自分自身で足の裏を突くのは、自分で痛さが予想できるから、100％の効果は期待できないかもしれない。
過去に数回、足マッサージ専門店でやってもらったら強烈だったわ。
刺激の強さと気持ち良さが全然違うわ。
72 ：病弱名無しさん：2016/02/18(木) 22:23:09.36 ID:BWvSIdEwO.net 足もみ棒じゃ自分で揉んでも痛くならない
ウォークマットは痛いから効いてる気がする
73 ：病弱名無しさん：2016/02/18(木) 22:28:13.90 ID:4Oiv9mSc0.net 俺はゴルフボールを転がしてるわ。
やり過ぎってよくないの？
74 ：病弱名無しさん：2016/02/19(金) 00:12:42.20 ID:2bjlZpBA0.net 俺は鉄アレイ踏んでるな。
75 ：病弱名無しさん：2016/02/19(金) 00:27:04.19 ID:QJ2WbevX0.net 一時間押したり揉んだりは長いのかな？
一日一時間はやり過ぎ？
76 ：病弱名無しさん：2016/02/19(金) 09:02:03.90 ID:+j7n5hOt0.net 本とユーチューブで自己流に勉強しただけでも
開業ってOKなんですか？
77 ：病弱名無しさん：2016/02/19(金) 15:49:56.64 ID:dr8ttBVm0.net 資金があれば開業はできるけど、
客が呼べるかはまた別。
国家資格の鍼灸とかとちがうから、
初めて行く客は施術者の肩書きや
履歴を気にするんじゃない?
どこのスクールや講座で学んだか
とかね。
自分的には、には本やyoutubeで、
自己流で学んだだけの人の施術は
遠慮したい。
78 ：病弱名無しさん：2016/02/19(金) 16:16:48.31 ID:+j7n5hOt0.net >>77
ありがとうございました
違法ではないのですね！そのまま突っ走ります！
79 ：病弱名無しさん：2016/02/19(金) 20:44:09.30 ID:rv5sCD450.net >>78
体質改善系？癒し系？
どっちにしても人の体を触る以上、そうとう勉強しないとね。
足にもっと注目が集まって欲しいから、是非とも頑張って頂きたい！
80 ：病弱名無しさん：2016/02/19(金) 23:45:08.14 ID:yx3H03Vc0.net ドクターフットでも講座を開いてるよ。
鈴木先生から直接教えてもらえる。
趣味にしてもいいし独立してもいいし、ドクーフットに就職してもいい。
81 ：病弱名無しさん：2016/02/20(土) 00:03:21.56 ID:ZrRDYeAs0.net ドクターフットじゃ独立は難しいでしょうね。
アカデミーも自分とこのスタッフを養成してるようなもんだし。
入門編としてはいいと思うが。
学校行く金があったら日本中の足つぼ屋を回る方がいいと思う。
あと人ん体や病気の知識は必須だと思うよ。
>>78
ちなみにどんな本や動画をみてるの？
82 ：病弱名無しさん：2016/02/20(土) 07:03:56.61 ID:K1+6fv1w0.net 昨日、手術で胆嚢を摘出しました。
この部分の足裏は押しても良いのでしょうか？それとも押さない方が良い？
ウォークマットどうやって乗れば良いのか？
まだベッドの上ですが。
83 ：病弱名無しさん：2016/02/20(土) 07:57:21.50 ID:xbWeVNv60.net >>82
面白い質問だと思う。
俺は、足の親指付け根あたりを骨折したことあって関節周辺が固くなっていて、
マット踏むとそこだけ独特の痛みがある。
こういうのも、その部分に該当するからだの臓器が悪化するのだろうか。
入院中、事故で足の親指を切断することになった同室の人がいた。その人は頭悪くなったのだろうか。
そもそも足首から下を切断することになった人は・・・
やっぱり、足裏と臓器が繋がっているなんてことはないよね・・・
84 ：病弱名無しさん：2016/02/20(土) 09:55:34.38 ID:9dfLC1IcO.net >>82
昨日の今日に無理に乗らんでもいいんじゃない？
手術って内臓的にはパニックだろうから今は攻めずにゆっくり休んだら？
85 ：病弱名無しさん：2016/02/20(土) 12:01:11.10 ID:3V/o+VNT0.net >>79
体質改善系です。もともと整体を勉強していまして10年以上前から
足つぼに興味を持ちました
最初は家族から始まり友人、そして口利きで広まり延べ3〜40人ほど
揉ませていただきました。皆それなりの結果が出て喜びの声を聞いています
>>80
指使うのはタコができるのでちょっと遠慮したいです。
>>81
>>2で紹介している本はもちろん、「わかさ」などの健康雑誌にある
足モミの特集には目を通しています
本屋にある健康コーナーにある足モミ関連の本はほとんど購入しています
あとは、2chも読破して参考にしております。木炭さんのように頑張りたいと思って
おります。
>>78でそのまま突っ走ります！ は言葉足らずでした
何らかの足モミの講習やスクールに通いそれなりの資格を取得をしてから
開業に向けそのまま突っ走ります！ ということです。
86 ：病弱名無しさん：2016/02/20(土) 12:47:31.09 ID:3V/o+VNT0.net >>81
書き忘れていました、動画は棒を使っている系すべてです。
87 ：病弱名無しさん：2016/02/20(土) 13:35:16.77 ID:2rtiBXhy0.net >>83
父が腎臓を摘出したけど、足裏の腎臓部分がボッコリと腫れてた
あれを見てから足裏を信じてる
88 ：病弱名無しさん：2016/02/20(土) 19:32:55.73 ID:lwH9aUIA0.net >>83
足は付いています。取ったのは胆嚢です。
「臓器の有無→足裏ツボ」はどうかと聞いているのです。
>>84
まだベッドの上だってば。今日無理して押すって言って無い。
>>87
まだ右足裏に変化無しです。
89 ：病弱名無しさん：2016/02/22(月) 12:24:11.64 ID:uiS+RB5x0.net 左足の親指にボロボロのサンダルで擦り傷を作ってしまいました
2ヶ月経って痛みはなくなりましたが傷跡が薄く残ってしまいました
この薄い傷跡を消す方法はないでしょうか？
90 ：病弱名無しさん：2016/02/22(月) 12:51:36.88 ID:ZY5SDesu0.net なぜここで聞いた
91 ：病弱名無しさん：2016/02/22(月) 12:53:54.76 ID:EdVkNWOE0.net なんでここで聞くんだろ
92 ：病弱名無しさん：2016/02/22(月) 19:48:34.51 ID:9Zrym5sW0.net なんでだろー♪
なんでだろー♪
93 ：病弱名無しさん：2016/02/22(月) 23:39:31.76 ID:CoTnnnyT0.net 足フェチ
94 ：病弱名無しさん：2016/02/23(火) 22:09:57.81 ID:SYjQNgUH0.net 他に聞けるようなスレがなかったからですよ。美容板ではないだろうし
諦めるか、顔にカビで跡が残ったときの薬を付けるでいいんでしょうか
95 ：病弱名無しさん：2016/02/24(水) 11:52:01.42 ID:RMvGxwwQ0.net 知るかよ
96 ：病弱名無しさん：2016/02/24(水) 12:37:24.26 ID:nG+rlEPQO.net 足裏が柔らかくなってきた
97 ：病弱名無しさん：2016/02/24(水) 17:55:36.55 ID:lVirJozY0.net GJ!
98 ：病弱名無しさん：2016/02/24(水) 20:22:50.67 ID:xPW2Y8Hd0.net 花粉症と肌荒れがひどい
これはどこを押すといいの？
99 ：病弱名無しさん：2016/02/24(水) 21:39:24.67 ID:Uux5mFlVO.net >>98
まずは腎臓〜の基本ゾーンだね
白湯も飲んで
>>1から読んでみてね
自分は足揉みをしだしてから肌がキレイだとよく言われるから足揉みのおかげと思う
100 ：病弱名無しさん：2016/02/24(水) 23:46:26.73 ID:GebxFQ1T0.net ウォークマット買って、２ヶ月。ほとんどやらなくなったよー。
101 ：病弱名無しさん：2016/02/25(木) 11:09:06.30 ID:lgqz5Oku0.net 買って2年以上経つけどほぼ毎日乗ってるな
洗面所に置いてしまえば習慣化する
102 ：病弱名無しさん：2016/02/25(木) 18:13:13.42 ID:NTV6mgym0.net 私も副業で足もみやってみようかな
103 ：病弱名無しさん：2016/02/25(木) 19:04:29.36 ID:yKOxPnmx0.net そんなのより俺の極太黒棒揉んでみなよ
104 ：病弱名無しさん：2016/02/25(木) 19:36:46.78 ID:KacXsgoD0.net 寒くて体暖めるのに踏んだら、冷えた足じゃ痛くて動けない
まるで始めた頃のように悶絶した
105 ：病弱名無しさん：2016/02/25(木) 22:39:32.52 ID:NTV6mgym0.net >>103
まぁ・・・♥
106 ：病弱名無しさん：2016/02/25(木) 23:12:28.24 ID:Cteqry0h0.net ウォークマットに滑りやすい靴下で乗ると裸足より痛い
107 ：病弱名無しさん：2016/02/26(金) 00:28:08.71 ID:BDJ3iRNJ0.net >>106
足滑らすようにマッサージ出来るから、自分も素足の前にソックス履いてやってるよ
108 ：病弱名無しさん：2016/02/26(金) 06:50:43.12 ID:8IrKsoex0.net 素足だとペチャペチャするので嫌
109 ：病弱名無しさん：2016/02/26(金) 23:58:15.25 ID:kS0Bqbr60.net ものすごく邪道ですが
デスクに向かい、椅子に座り
足元にウォークマットを置いて
滑りやすい靴下を履いて基本ｿﾞｰﾝと付属の使い方の順序をやって
足の甲の方は指とグリグリ棒でしかできません…
110 ：病弱名無しさん：2016/02/27(土) 00:12:46.47 ID:8UgId1Fg0.net 面倒だから、ウォークマットの上で立っているだけにしたい。
111 ：病弱名無しさん：2016/02/27(土) 12:50:21.47 ID:TaoTXuQU0.net 立っているだけなら場所をとらない八福板？
112 ：病弱名無しさん：2016/02/27(土) 15:39:50.94 ID:o+4bkFkn0.net >>88
どうしてそんなに上から目線なの？
113 ：病弱名無しさん：2016/02/28(日) 09:21:40.41 ID:TQsUV5RJ0.net >>111
八福板、良さそうと思ったけど、売ってないのね。アマゾンで品切れになっている。
114 ：病弱名無しさん：2016/02/28(日) 09:37:36.11 ID:v1NUHTcn0.net 他で売ってるじゃん
115 ：病弱名無しさん：2016/02/28(日) 13:28:51.04 ID:p2JwVH9+0.net これか
http://item.rakuten.co.jp/sokusenryoku/10001170/
興味あるけど結構いい値段するね。。
116 ：病弱名無しさん：2016/02/28(日) 22:32:08.15 ID:assuMf5c0.net 頭皮が乾燥してカサカサです。
どこ押せばいいですか？
117 ：病弱名無しさん：2016/02/29(月) 00:32:59.78 ID:j9r4co1j0.net >>116
全部。
カサカサは腎機能が落ちてきてるのだろうけど
全部もんでください
118 ：病弱名無しさん：2016/02/29(月) 14:32:53.66 ID:1rLAB3U30.net ありがとう
119 ：病弱名無しさん：2016/02/29(月) 15:04:20.49 ID:Jb1o2fr+0.net サンクス。
120 ：病弱名無しさん：2016/02/29(月) 20:51:43.92 ID:6UaaZl+n0.net やっぱ食う量が少なくて痩せだから、冷え性が治らない。
最近、暖かい日も増えてきて、会社のエアコンが切られたり送風になるが、
めちゃくちゃ寒い。
真冬でエアコンが暖房のときのほうが暖かかった。
そこで、会社辞めることにした。
冷え性でも勤まる仕事はありますでしょうか。
121 ：病弱名無しさん：2016/03/01(火) 07:57:40.75 ID:6aJNBsxs0.net この時期はウォークマットが冷たすぎて踏む気にならんね・・・
122 ：病弱名無しさん：2016/03/01(火) 14:48:29.31 ID:JnI+hRXO0.net >>120
スレタイと何の関係が？
職業相談ならハロワへ
123 ：病弱名無しさん：2016/03/01(火) 15:53:03.60 ID:KoU839Jy0.net あしもみで、糖尿病完治できますか？
124 ：病弱名無しさん：2016/03/01(火) 18:47:08.23 ID:LXXsrSj40.net >>123
無理。２型ならダイエットすれば治るでしょ。1型なら残念だけど完治はない
125 ：病弱名無しさん：2016/03/01(火) 19:54:57.71 ID:vB6CjGsg0.net 足裏で効果とか完治とか考えないで、痛気持ちいいからやることにした。9500円もしたし。
126 ：病弱名無しさん：2016/03/01(火) 20:06:37.99 ID:bPB69XNy0.net 糖尿病も合併症が出なければ問題ない。
糖尿病は治らないかもしれないが合併症は抑えることはできる。
が、激痛に耐える覚悟は必要。
127 ：病弱名無しさん：2016/03/01(火) 21:39:37.48 ID:gVyhrGPL0.net 足裏揉んで全てが治るなんてあり得ない
盲信は良くない
あくまで健康法の１つ
効果はあるけどね
128 ：病弱名無しさん：2016/03/02(水) 06:18:36.89 ID:kuz/vQsR0.net >>123
糖尿病は食事の改善と運動で（ある程度は）治る。他、血糖値を上げない薬もある。
129 ：病弱名無しさん：2016/03/02(水) 10:50:08.67 ID:sD1R5xqW0.net 膝表面にうっすら痛みがあって見たら、原因不明の内出血？してて
編み目っぽいのと少し血で？盛り上がってる場所あるんだけど
マットは普通に乗っても平気なのかな
130 ：病弱名無しさん：2016/03/02(水) 10:59:37.92 ID:vBUbsszk0.net さあ？
131 ：病弱名無しさん：2016/03/02(水) 12:19:51.34 ID:8Bry3x34O.net 糖尿には足もみよりまずは運動と食事が大事だと思うなぁ
132 ：病弱名無しさん：2016/03/02(水) 13:22:22.31 ID:sK7kJfsB0.net >>131
そうだね
食事、運動、生活習慣改善、投薬
足もみで糖尿病良くなるなら苦労しないよ
133 ：病弱名無しさん：2016/03/02(水) 20:58:40.28 ID:9Qd1sb220.net 頻尿って治る？夜中に目が覚めて睡眠不足です。
134 ：病弱名無しさん：2016/03/02(水) 21:54:22.44 ID:Kevbgjtu0.net 貧乳って治る？
135 ：病弱名無しさん：2016/03/02(水) 21:55:36.36 ID:/ozrDziBO.net >>133
治るよー
毎日のマット踏み＋テレビみながら赤棒の突起で膀胱反射区ぐいぐいやってたら頻尿も尿もれも治って快適！
健康っていいね
136 ：病弱名無しさん：2016/03/02(水) 22:13:16.23 ID:9Qd1sb220.net >>135
ありがとうございます
マットと赤棒注文しました
137 ：病弱名無しさん：2016/03/03(木) 00:42:14.20 ID:LOFTJAe60.net >>134
乳が大きくなったという例はたくさんあるよ。
治るという表現はどうかと思うがw
138 ：病弱名無しさん：2016/03/03(木) 06:29:45.77 ID:LzAyWLLt0.net >>133
下半身全体の筋肉を鍛えるだけでも頻尿は克服できると、テレビで放送されていた。
139 ：病弱名無しさん：2016/03/03(木) 06:30:43.54 ID:LzAyWLLt0.net なぜか寒い時期はマットの上に載らなくなるわ。
140 ：病弱名無しさん：2016/03/03(木) 06:59:01.61 ID:dxcw6QLSO.net >>136
一時的に症状が酷くなるけど頑張って乗り越えてね
夜中に３回はトイレに起きてたけど今は朝までグッスリだよ
141 ：病弱名無しさん：2016/03/03(木) 07:47:31.57 ID:HfnE0Ujk0.net うーん、朝は足裏が固い。。。
142 ：病弱名無しさん：2016/03/03(木) 08:05:56.23 ID:x+m5zxyz0.net 最近、ゴルフボールでの足裏マッサージを始めましたが、異様にトイレが近くなりました
刺激されて出るようになった、ということなんでしょうか？
143 ：病弱名無しさん：2016/03/03(木) 10:47:24.04 ID:RmaNXnLZ0.net 足裏揉むのさぼった翌日、花粉症でえらい目にあったんだが、
きちんと揉んだ翌日は花粉症の症状がほとんど出ない
すげー
144 ：病弱名無しさん：2016/03/03(木) 10:54:00.18 ID:dxcw6QLSO.net >>142
冷え症の人とかよく薬(痛み止)飲む人は足揉み始めたらやたらオシッコでたりするよ
145 ：病弱名無しさん：2016/03/03(木) 11:06:57.90 ID:umI0Hqzw0.net >>144
なるほど。私は冷え性なのでそれでか
でも、出るのは良いことだよね。足裏マッサージ続けてみる
146 ：病弱名無しさん：2016/03/03(木) 11:47:22.91 ID:I+j/77o6O.net ウォークマット踏み始めてすぐは痣出来なかったのに最近痣がたまに出来る
踏み始めのほうが出来やすそうなのに数ヶ月経って今頃何でかな
147 ：病弱名無しさん：2016/03/04(金) 02:07:23.65 ID:lV5Qtxsd0.net ウォークマット面倒くさくなってきて、かれこれ一週間に1回やればいいほうみたくなってきちゃった。
やれば体調良くなるのはわかってはいるんだけど、なかなかモチベーションが上がらない。
こればっかりはやるかやらないかだけなんだけどさ。。。
148 ：病弱名無しさん：2016/03/04(金) 07:06:50.31 ID:kxQzWS+p0.net >>147
同じだ。
TV見る人は続きやいだろうけど、TV見ないからなぁ。
149 ：病弱名無しさん：2016/03/04(金) 10:26:35.37 ID:X/w5e0gDO.net >>140
どの位の期間続けて頻尿が改善されましたか？
150 ：病弱名無しさん：2016/03/04(金) 12:51:19.35 ID:P9q00eVj0.net >>148
テレビ見る方なんだけど、もうちょっとしたら。。。でダラダラしちゃう。
そのせいか最近地味にダルい。
151 ：病弱名無しさん：2016/03/04(金) 13:00:04.39 ID:7Jt1RnLuO.net >>149
頻尿は結構かかったなあ
4ヶ月くらい？だいたい年齢÷10ヶ月が目安で
今40代だからぴったりだわ
152 ：病弱名無しさん：2016/03/04(金) 13:09:06.76 ID:X/w5e0gDO.net >>151
お返事ありがとう
年齢÷10ヵ月ですね
まだまだ先なので諦めず気長に頑張ってみます
153 ：病弱名無しさん：2016/03/04(金) 13:12:56.65 ID:Uzljyign0.net 竹の踏み台にイボイボついたのでもいい？
154 ：病弱名無しさん：2016/03/04(金) 13:24:11.10 ID:7Jt1RnLuO.net >>153
どうだろう
足裏全体＋膝上までだからちょっと厳しいかな
自分はウォークマットでやってる
最初は痛いけど効果あった
155 ：病弱名無しさん：2016/03/04(金) 20:00:35.61 ID:bWnk6Y1O0.net >>153
竹はバキっと割れるぞｗ
156 ：病弱名無しさん：2016/03/05(土) 18:31:52.21 ID:VwnK9qag0.net あるある
157 ：病弱名無しさん：2016/03/05(土) 18:33:40.00 ID:EJQ7H38B0.net もう電マでも良くね？
AVでよく使うヤツ
158 ：病弱名無しさん：2016/03/05(土) 23:21:08.83 ID:kk+QeUJu0.net >>157
それは新発想かもしれない。
159 ：病弱名無しさん：2016/03/06(日) 00:30:13.63 ID:7C/dlY3/O.net 足もみの後ふくらはぎと膝上をもむのはリンパマッサージとは違うの？
160 ：病弱名無しさん：2016/03/06(日) 16:43:01.14 ID:bHBD4P430.net 終点堂足もみ療術院
161 ：病弱名無しさん：2016/03/06(日) 16:48:53.26 ID:bHBD4P430.net のことかな？>>48
162 ：病弱名無しさん：2016/03/07(月) 00:54:39.90 ID:WnbkxEpK0.net 人にやってもらうなら女性の方が指が細いから
深く入っていく感じで効くねぇ
163 ：病弱名無しさん：2016/03/07(月) 05:04:32.53 ID:cBu0Qn5x0.net 電マは危ないぞ
毛細血管がブチブチ切れるからな。
白蝋病でググれ
164 ：病弱名無しさん：2016/03/07(月) 16:09:01.22 ID:HXBrT7coO.net 今は靴下履いてるけど暖かくなったら裸足で踏もうかな
165 ：病弱名無しさん：2016/03/08(火) 02:11:53.10 ID:3rNMbD/g0.net 職場にウォークマット持っていったら大人気だったｗ
自分は中学の頃から好きだったんだけど
みんな結構足つぼ好きなんだなぁ
166 ：病弱名無しさん：2016/03/08(火) 02:24:47.85 ID:ekMfsGmx0.net >>163
くわしく
167 ：病弱名無しさん：2016/03/08(火) 03:52:19.09 ID:hOmDEGp/0.net 顔がデブなんだけど足つぼやったら効果あるかな？
168 ：病弱名無しさん：2016/03/08(火) 08:00:28.99 ID:lOALkV7D0.net マーリンズ選手３０人がイチロー化 同型のシューズを日本へ大量発注
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160302-00000008-dal-spo
故障知らずにあやかりチーム内で話題に
ちがう。イチローが故障しらずなのは足裏マッサージのおかげ
169 ：病弱名無しさん：2016/03/08(火) 11:00:33.55 ID:5aBLerzC0.net 踏んでも足のむくみ全然とれなくて、病気かなーやだなーと続けていたけど
ホルモンバランスはよくなった
>>167
血行とかリンパの流れ改善は大体の症状の改善に通ずる気がする
すぐにどうとはいかなくても、痩せやすくなるとか
170 ：病弱名無しさん：2016/03/08(火) 13:32:27.88 ID:FGcFYLjzO.net 肩こりや五十肩にも効きますか？
171 ：病弱名無しさん：2016/03/08(火) 13:38:03.89 ID:i+Y2UP6T0.net 肩こりに効いてる実感は全くない
あと頭痛にも
これはマットじゃ対処し辛い場所だからかもしれんね
婦人科系とアレルギー系には効果覿面
172 ：病弱名無しさん：2016/03/08(火) 17:06:13.77 ID:iRaYbKFrO.net >>169
腎臓からの基本ゾーンやって白湯飲めばむくみは消えるよ
ちょっと踏み込みが足りないのかもね
私は顔のラインがスッキリしてめちゃくちゃ若く見られるようになった
173 ：病弱名無しさん：2016/03/08(火) 19:31:33.33 ID:5aBLerzC0.net >>172
いつも靴下はいてて、特に今は厚手だから刺激足りてないんだな
ヒントありがとう
174 ：病弱名無しさん：2016/03/09(水) 15:19:11.49 ID:mAZGLmZdO.net 当たり前だけど素足は痛いね
靴下履いてやるより効くといいな
175 ：病弱名無しさん：2016/03/09(水) 15:32:42.31 ID:DA0odwAU0.net ロキソの湿布使っている人いますか？
ロキソニン飲んだ時みたいに痛みとれますか？
176 ：病弱名無しさん：2016/03/09(水) 15:57:16.60 ID:t7y+U6XC0.net さあ？
177 ：病弱名無しさん：2016/03/10(木) 05:08:52.93 ID:8gWHH55/0.net 日本で棒を使った足裏やってくれる店あるの？
一度棒で思いっきりグリグリして欲しい
178 ：病弱名無しさん：2016/03/10(木) 06:53:00.39 ID:XUB3sYuW0.net ↑大きな駅前のマッサージ店ならば棒でグリグリしてくれますよ。
30〜40分で料金が3,000円〜3,500円くらいと少々お高め。
179 ：病弱名無しさん：2016/03/10(木) 09:40:17.66 ID:3XdhDeWI0.net >>175
どういう理屈で痛みがとれるかを考えたらわかると思うよ。
だが俺は痛み止め系は絶対に使いたくない。
180 ：病弱名無しさん：2016/03/10(木) 14:58:35.45 ID:V/2Rn8nc0.net >>179
なんで痛み止めはだめなの？
強いから？
181 ：sage：2016/03/10(木) 17:08:30.80 ID:XQiMTBNy0.net >>177
官足法の健康ルームでしてもらった事がある
棒ですよ
182 ：病弱名無しさん：2016/03/10(木) 19:54:57.73 ID:3XdhDeWI0.net >>180
血の巡りを悪くする=体を冷やすから。
そもそも痛みは血流が増えて血管が膨張して神経に触れるから起きるんだよ。
薬は血の巡りを意図的に悪くして血管を収縮させて神経に触らないようにさせているだけ。
痛みって患部を押さえたり圧迫すると消えるよね。コーヒーなどのカフェイン飲料を飲んでも消える。これらも血流を悪くさせているんだよ。
んで、血管が膨張しているってことは体が何かを治そうとしていること。薬はそれを邪魔してしまう、
183 ：病弱名無しさん：2016/03/11(金) 07:19:08.87 ID:VkRg7jlq0.net 過換気症候群ってなおりますか？
184 ：病弱名無しさん：2016/03/11(金) 07:45:25.09 ID:qscZd/7cO.net >>183
何々治りますか？という前にやってみれば良い
最近、同一人物かも知れないが何々治りますか質問ばかりだけど、とにかくやってみてから疑問点があれば聞いてくればいい
185 ：病弱名無しさん：2016/03/11(金) 07:48:42.79 ID:qscZd/7cO.net メ欄に全角でsage入れてるから２ch初心者なんだろうけどね
186 ：病弱名無しさん：2016/03/11(金) 10:14:23.36 ID:31oaw7cO0.net >>185 この人いつも書き込んでるよ
187 ：病弱名無しさん：2016/03/11(金) 19:32:45.58 ID:VkRg7jlq0.net >>183
改善は可能！どことどこを揉むというより、足裏や脹脛をすべてもんでください！
がんばれ！アザができても気にしないこと。
188 ：病弱名無しさん：2016/03/11(金) 22:29:02.92 ID:1lqfTZjDO.net マット３ヶ月位乗ってるが激痛
激痛のうちは体改善されてないのだろうか？
189 ：病弱名無しさん：2016/03/11(金) 23:01:41.61 ID:qscZd/7cO.net >>188
ちゃんと効いてるよ
白湯も飲んでね
足裏の汚れは層みたいになってるから表面の痛みが無くなってもその下の汚れが出てきて新たな痛みとなる
特に冬の間は血流も悪いし痛みを感じやすい
気長に無理せず続けよう
190 ：病弱名無しさん：2016/03/11(金) 23:42:33.45 ID:GkL2E3DV0.net ウォークマット始めてから足の親指の、あごの反射区のとこらへん皮膚がありえないくらいガチガチのガッサガサになってきてて、そこも揉むようにしてるんだが全然改善しない。どうしたらいいんだろう。
上前歯2本差し歯なんだけど、神経抜いてる所だとどんなにマッサージしてもダメなんじゃないかって気になってきた。
更に昔から顎関節症っぽくてあごがゴキって変な音するのも関係あるのかな。
親好転反応かとか淡い期待をしつつ、指の皮膚に限っては良くなるどころか悪化してるようにしか見えなくて不安でしかない。
191 ：病弱名無しさん：2016/03/12(土) 06:05:02.47 ID:zDwS0oZJ0.net 覗き見に効く反射区はないな。
192 ：病弱名無しさん：2016/03/12(土) 11:39:39.11 ID:DkJ8vCxF0.net 白湯って飲まないといけないんですか？
一人暮らしでガスとめてるからお湯が
手にはいらない。
ポットもないし
193 ：病弱名無しさん：2016/03/12(土) 11:45:04.36 ID:ibxC+2w70.net つ［ティファール］
194 ：病弱名無しさん：2016/03/12(土) 13:41:17.21 ID:ksHjvtT+0.net お前ら足裏だけじゃなくて足の指も揉めよ
あと、足の爪もな
195 ：病弱名無しさん：2016/03/12(土) 13:42:35.41 ID:ksHjvtT+0.net 水は常温で飲めばいいよ
冷たいのがダメなだけで、別に温める必要はない
196 ：病弱名無しさん：2016/03/12(土) 13:46:14.01 ID:9u6uHJsn0.net 41度以上が好ましい
197 ：病弱名無しさん：2016/03/12(土) 20:37:27.64 ID:KxuY1/QO0.net >>192
お水をレンチンすれば良いんじゃないの？
198 ：病弱名無しさん：2016/03/12(土) 21:28:30.63 ID:yn2+ZDi90.net 汲み置きの水なら水道水よりは冷たくなくて良いかも
199 ：病弱名無しさん：2016/03/13(日) 08:03:09.30 ID:+S6OHCDW0.net 今はコンビニでもお茶とか缶コーヒーとか常温で売ってるもんな。
冷たいのはカラダに悪いというのが浸透してきてるみたいだ
コンビニに常温飲料 体の冷え 気にする女性ら歓迎
http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=98073
コンビニで常温飲料販売へ 消費者の声ついにとどく
http://irorio.jp/canal/20130619/64805/
200 ：病弱名無しさん：2016/03/13(日) 15:23:19.84 ID:gOA6qA0w0.net 常温以上のだとストレス溜まるから最初大変だった
最近は少し慣れて、喉が渇いてない時なら大丈夫になったけど
201 ：病弱名無しさん：2016/03/13(日) 15:46:45.75 ID:zb7kSEq60.net >>200
体が陽性タイプはそうなのかもしれないね。
202 ：病弱名無しさん：2016/03/13(日) 20:14:35.41 ID:XPxbgwqM0.net 自分は熱々のお茶または白湯を飲んでいるが、熱すぎるのもよくないのだろうか。
203 ：病弱名無しさん：2016/03/13(日) 20:57:20.57 ID:8dwiqbe90.net お茶（色が付いている飲み物）は良くないかもしれない。
204 ：病弱名無しさん：2016/03/14(月) 02:36:56.09 ID:I434RATS0.net 冷たいものは内臓を冷やしてよくないし
熱々過ぎるのは胃だか食道だかに負担をかける
何事もほどほどが１番だね
205 ：病弱名無しさん：2016/03/14(月) 07:24:18.78 ID:LraRUv5B0.net 中国人が水を湧かして飲むのは衛生問題からだろ
日本の水は安全だから煮沸までする必要はない
206 ：病弱名無しさん：2016/03/14(月) 11:06:29.47 ID:PFxzivTv0.net お茶は利尿作用があるので水の方が体には良いかも
207 ：病弱名無しさん：2016/03/14(月) 16:37:01.66 ID:hymocYA10.net 最近、ふくらはぎだとか
足の甲はホホバオイルつけて
もんでる
官足クリームよりホホバオイルのほうがいいね 万能だし
足だけじやなく、頭皮や顔や身体全体につけてもみだしてる
208 ：病弱名無しさん：2016/03/14(月) 19:43:54.79 ID:asco/zm40.net タイガーバーム！
209 ：病弱名無しさん：2016/03/15(火) 14:23:42.19 ID:8RUXiBhh0.net テニスボールの刺激じゃ物足りなくなってきた。
ゴルフボールに変更したらもっと刺激が強くなるかな？
210 ：病弱名無しさん：2016/03/15(火) 14:50:59.11 ID:XZB8yCd7O.net ダウンタウンの松ちゃんではないが、水は常温のものしか飲まない
211 ：病弱名無しさん：2016/03/16(水) 18:19:37.00 ID:5KFyv20K0.net これって脳にも刺激が行くのかな？
親指をやっても、あんまり効果を感じない(´・ω・｀)
ぐりぐりやった方がいいのかな・
212 ：a：2016/03/16(水) 18:30:03.91 ID:2Wny0tP/0.net a
213 ：病弱名無しさん：2016/03/16(水) 21:16:47.43 ID:eAh1grDkO.net >>211
骨や皮膚を痛めない程度に目一杯ゴリゴリやりましょう
あと、物覚え悪い人は鼻の反射区も忘れずに
つまり親指全体しっかりゴリゴリやりましょう
214 ：病弱名無しさん：2016/03/16(水) 21:50:48.52 ID:z/WqVAqK0.net 鬱っぽい症状にはどこをやればいいですか？
215 ：27：2016/03/16(水) 21:58:42.38 ID:VG4F+Ne30.net 親指つーか全部
216 ：病弱名無しさん：2016/03/16(水) 21:59:03.44 ID:MLMoiYWo0.net >>214
何々にはどこをやればいいですか？ という前にやってみれば良い
最近、同一人物かも知れないが何々治りますか質問ばかりだけど、とにかくやってみてから疑問点があれば聞いてくればいい
217 ：病弱名無しさん：2016/03/17(木) 01:42:02.87 ID:iuqf2KtF0.net 薄毛何ですが
どこ踏めばなおりますか？
218 ：病弱名無しさん：2016/03/17(木) 05:15:04.33 ID:4oAyycdl0.net >>214
朝日を浴びろ
219 ：病弱名無しさん：2016/03/17(木) 06:54:12.70 ID:jRrS5Igp0.net >>217
何々治りますか？という前にやってみれば良い
最近、同一人物かも知れないが何々治りますか質問ばかりだけど、とにかくやってみてから疑問点があれば聞いてくればいい
220 ：病弱名無しさん：2016/03/17(木) 07:14:58.22 ID:0Iac5LU00.net >>219
ただマット踏んでいるから効果が薄いんだと思った。
大事な臓器は、土踏まずに集中しているから。
２〜３分準備運動としてただマット踏んで、
あとは、端の長いイボで、腎臓、肝臓、胃、腸など土踏まずを、片足ずつ単発集中攻撃することにした。
治りますか？
221 ：病弱名無しさん：2016/03/17(木) 13:23:35.77 ID:sk139H1R0.net >>217
ハゲ部分に刺青をしろ
222 ：病弱名無しさん：2016/03/17(木) 14:26:28.19 ID:Zd5nHI6VO.net >>220
マットに手順と所要時間が付いてるから先ずはそれを実行
慣れたら気になる所を念入りに
内臓は繋がってるからか、経験上そこだけやっても一時的な効果しか得られなかった
223 ：病弱名無しさん：2016/03/17(木) 14:55:52.12 ID:d4GzEEaM0.net イチロー「虎とかライオンはウエートトレーニングしない」
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160317-00062252-baseballk-base
http://k.pd.kzho.net/1458136889984.jpg
体を大きくする日本人選手の多い昨今の風潮を批判
ウエートトレーニングで体を大きくすることについて質問をぶつけると、
イチローは「自分の持って生まれたバランスがありますから、それを
絶対に崩してはダメですよ」と答えた。
足裏マッサージだけで十分だよな
224 ：病弱名無しさん：2016/03/17(木) 16:49:23.84 ID:sZ4YzaOX0.net >>223
虎とかライオンも肉球マッサージしてるもんな
225 ：病弱名無しさん：2016/03/17(木) 17:29:42.40 ID:x9EsUYFo0.net >>224
なんか吹いた
226 ：病弱名無しさん：2016/03/17(木) 17:37:04.77 ID:x9EsUYFo0.net おすすめの足裏マッサージ機とかある？
イチローが使ってるらしいのは8万近くするから無理だわ……
自分だけならゴルフボールで十分だけど、親には楽してほしいわ。
227 ：病弱名無しさん：2016/03/17(木) 18:04:26.15 ID:KfzUlVGT0.net アフィブログ
228 ：病弱名無しさん：2016/03/17(木) 20:10:02.53 ID:dlLbliwY0.net >>224
これか？
ttp://i.imgur.com/Dd1fME1.jpg
229 ：病弱名無しさん：2016/03/17(木) 23:14:08.61 ID:sZ4YzaOX0.net >>228
気持ち良さそうw
230 ：319：2016/03/18(金) 02:30:07.94 ID:vncXGOKs0.net ＞222
ウエートトレーニングで体を大きくすることについて質問をぶつけると、
イチローは「自分の持って生まれたバランスがありますから、それを
絶対に崩してはダメですよ」と答えた。
足裏マッサージだけで十分だよな
繋がらないwwwwwwwwww
なんで、ウエイト否定→足裏マッサージだけで十分 となる？
イチローは、ストレッチや初動負荷してる
足裏もしてるだろうけどね
231 ：病弱名無しさん：2016/03/18(金) 06:26:20.90 ID:+Aj3pyP70.net ？
232 ：病弱名無しさん：2016/03/18(金) 06:28:25.57 ID:wG30tE4z0.net イチローさん俺と同じB型の天才だからw
233 ：病弱名無しさん：2016/03/18(金) 07:34:45.52 ID:4iekPeuC0.net >>228
なんかうらやましそうに見てる奴もいるなw
234 ：病弱名無しさん：2016/03/18(金) 09:01:13.08 ID:wG30tE4z0.net このおっさん食べたら美味いかなと考えてる図
235 ：病弱名無しさん：2016/03/18(金) 17:00:51.82 ID:y4JyzQX70.net マッサージ器買ったけど刺激が弱いなー
やっぱウォークマット最強だなｗ
236 ：病弱名無しさん：2016/03/18(金) 17:19:51.62 ID:36DsNEJ4O.net 健康な人はウォークマットの上でジャンプ出来るって本当かなぁ
237 ：病弱名無しさん：2016/03/18(金) 21:05:46.49 ID:zGuB8C0m0.net 最初はウォークマットの山の上に乗ったきり動けなくてフリーズしてましたが、今は駆け足？高速足踏み？も出来るようになりました。ジャンプはまだ平地でしかできません。
238 ：病弱名無しさん：2016/03/18(金) 22:06:09.04 ID:36DsNEJ4O.net 平地でジャンプ凄いです！
ちなみにウォークマット歴はどれくらいですか？
体調に良い変化ありましたか？
239 ：病弱名無しさん：2016/03/18(金) 22:09:49.48 ID:JCUTyUKr0.net あれって健康ってより慣れじゃない？
確かに最初は痛くてまともに乗れなかったけど、今は平気
240 ：病弱名無しさん：2016/03/18(金) 23:50:32.22 ID:zGuB8C0m0.net >>238歴は4ヶ月程でサボったり手抜きしながらです。持病等ないので現段階での劇的な変化はありません、冷え性がなくなった事くらいでしょうか。あとは、花粉症も今年はほとんど症状が出ないです。ご参考まで
241 ：病弱名無しさん：2016/03/19(土) 07:55:15.04 ID:6DEaN9l/0.net いや、ようするに自重以上の負荷をかけたらダメだということだろ。
だから腕立て伏せとか腹筋とかは別にいいんだよ。
ヒクソンもウェイト否定なんだよな。
「自重トレーニング」とはダンベル・バーベル等の重量器具を使わず、
腕立て伏せ、腹筋、ブリッジ、スクワット等でコンディショニングを整えることです。
「自重トレーニング」実践者にはとび抜けた身体能力を持った選手がいることも事実です。
著名な自重トレ愛好者は、エミリヤーエンコ・フョードル、グレイシー一族、カール・ゴッチ、
山本KID、マイク・タイソン、佐山サトルです。またロシアのアマレス、柔道、サンボの選手は
自重トレーニング愛好者が多いです。
だから足裏もマットの上に乗ってグリグリするのはいい。
自重だからなｗ
242 ：病弱名無しさん：2016/03/19(土) 10:39:37.48 ID:LiJ7qLgh0.net ジャンプ可
243 ：病弱名無しさん：2016/03/19(土) 11:06:02.66 ID:kzD+huLx0.net グリグリの付いた足つぼ踏みを買って足裏刺激を始めた。
かなり痛いが、終わった後はスッキリする。
この痛気持ちいい感じには覚えが・・・そうだ、初恋のそれだ。
あぐらをかいて腎臓のつぼを揉みながら、しばし独りごちるのだった。
治りますか？
244 ：病弱名無しさん：2016/03/19(土) 13:34:56.69 ID:SSN78JI20.net >>241
ヒョードルはウエイトトレやってたよ、他は知らんけど
245 ：病弱名無しさん：2016/03/19(土) 16:13:11.16 ID:B9Ia4zZy0.net ジャッキー・チェンの酔拳だろうな
理想の鍛え方は
246 ：病弱名無しさん：2016/03/20(日) 07:29:03.76 ID:kkakL8BU0.net 正座後に足しびれる原因、分かった 京大
http://this.kiji.is/83154258072567813?c=39546741839462401
正座の後に生じる痛みは、皮膚近くの神経のタンパク質が、
足を崩して血流が再開した後に出る活性酸素により刺激され、
引き起こされることがマウス実験で分かり発表した。
247 ：病弱名無しさん：2016/03/22(火) 16:51:15.24 ID:d6b/kEh10.net 走るな危険！「ランニングは早死にする」
http://taishu.jp/20520.php
「ジョギングなどの適度な有酸素運動は健康にプラスになりますが、無酸素運動の比重が高いマラソンは
心臓や血管に大きな負担をかけます。特に動脈硬化が進む中高年には、お勧めのスポーツとは言えません」
スポーツ医療関係者によると、「市民マラソンで心肺停止状態になるケースは、かなり多い」のだ。
248 ：病弱名無しさん：2016/03/22(火) 18:17:29.72 ID:HLQj53In0.net 若いやつらの迷惑になるから長生きはやめようぜ
249 ：病弱名無しさん：2016/03/22(火) 20:35:27.24 ID:k8lVDaHB0.net 断る
250 ：病弱名無しさん：2016/03/22(火) 20:50:40.80 ID:TvRkoE9WO.net 長生きというか死ぬまで健康でいたいな
ボケない、漏らさない…
251 ：病弱名無しさん：2016/03/22(火) 21:20:43.21 ID:X1MQyy4T0.net 安楽死の制度を導入したら、すべてが丸く収まる。
252 ：病弱名無しさん：2016/03/23(水) 09:19:58.00 ID:fPASZIdi0.net >>251
まじでこれ
そうすれば社会保障費が膨らむのも防げるしタンス預金も減って経済も回るし
介護で苦しむ人も減るし良いことづくめ
まああと二十年もすれば死ぬ選択も認められると思うけどね
足つぼやって自分のことは自分できちんとやれるまで健康に生きられればそのあとは安らかに眠りたいよ
253 ：病弱名無しさん：2016/03/23(水) 15:17:35.75 ID:1i5ezUYO0.net 食後は1時間はウォークマットしないほうがいいって事で、タイミングが合わずやらなくなった。
食後すぐのウォークマットと、ウォークマットやらなくなるのと、どっちが身体に良くないと思う??
全くやらなくなるくらいなら、食後でも関係なくやってた方がいい気がしてきたんだが。。。
254 ：病弱名無しさん：2016/03/23(水) 16:22:25.89 ID:fPASZIdi0.net 20分空けて乗れば
255 ：病弱名無しさん：2016/03/23(水) 18:32:09.83 ID:cJyDpZKq0.net 気分屋だから、やる気でたタイミング逃さないように
食後だろうが白湯用意できなかろうがやってる
ただ、食後は体調によってなのか気持ち悪くなる時があって
そういう気配感じたらすぐやめてる
256 ：病弱名無しさん：2016/03/23(水) 19:14:56.06 ID:suCLeO+z0.net 戦争を始めて、老人から徴兵していけばいい。
老人同士が殺しあって口減らし出来るし、年金も支払わなくていい。
武器が売れて軍需産業も潤う。
257 ：病弱名無しさん：2016/03/23(水) 21:51:19.77 ID:6IsSxHSlO.net 戦力にならないじゃん
258 ：病弱名無しさん：2016/03/23(水) 21:55:39.39 ID:9AmylPxq0.net >>257
冷静な突っ込み吹いた。
259 ：病弱名無しさん：2016/03/24(木) 01:13:49.81 ID:W+4LLP6M0.net 老人が起こして若い人が死ぬのが戦争だよ
260 ：病弱名無しさん：2016/03/24(木) 01:49:26.05 ID:OTHYv7sz0.net 風呂あがりにマット
261 ：病弱名無しさん：2016/03/24(木) 10:15:20.21 ID:7h+Gt3z50.net >>259
誰かの言葉？深いね
262 ：病弱名無しさん：2016/03/24(木) 20:18:55.97 ID:a9tG/LYj0.net 足もみ関係なくてワロタ
腸近辺に浮き上がってきたしこりがしぶとくてなかなか消えない
263 ：病弱名無しさん：2016/03/24(木) 21:28:43.88 ID:OTHYv7sz0.net 病院いけよ
264 ：病弱名無しさん：2016/03/24(木) 23:13:52.67 ID:RYLGWgBl0.net 最近、くるぶし後ろからかかと・アキレス腱に
かけての部分が、足裏よりも痛いことに気づいた。
100均のツボ押し棒で、ちょっと撫でるだけでも痛い。
頼むから触れないでっていうレベル。
ここの部分って、体のどこの反射区なんでしょうか。
265 ：病弱名無しさん：2016/03/24(木) 23:24:54.02 ID:OTHYv7sz0.net 病院いけよ
266 ：病弱名無しさん：2016/03/25(金) 00:54:40.64 ID:Q7P95l1SO.net >>264
尾骨とか子宮卵巣の反射区あたりかな？
267 ：病弱名無しさん：2016/03/25(金) 20:34:07.10 ID:NNT5vm+z0.net どこですか？という前に調べてみれば良い
最近、同一人物かも知れないが質問ばかりだけど、とにかくやってみてから疑問点があれば聞いてくればいい
268 ：病弱名無しさん：2016/03/27(日) 02:50:20.82 ID:3vBbhf7l0.net 校門がくさいです
体臭抑える反射区はどこかな？
269 ：病弱名無しさん：2016/03/27(日) 06:25:42.78 ID:OeD51Cwu0.net お湯を飲むだけ「白湯」が健康に良いのは本当か
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20160326-00088544-diamond-sci
熱中症や中高年に多い脳梗塞・心筋梗塞などは、水分摂取量の不足が大きなリスク要因だ。
湯を飲むことで水分補給の効果が高まる。内臓と手から身体を温めることで、
胃腸が活性化されるし血行も良くなる。また身体を温めることには免疫力を
高める効果もあるとされるから、デトックスやダイエットはもちろん万病に効くということになる。
270 ：病弱名無しさん：2016/03/27(日) 20:22:05.88 ID:L0vtPCvZ0.net 膀胱の場所に神経ってあるかな？
両足、ピンポイントではまる場所があるんだよね。
271 ：病弱名無しさん：2016/03/27(日) 21:58:41.55 ID:GUFxQ6P7O.net >>270
そのピンポイントを歯をくいしばって責めよう
ほっといたら頻尿、尿漏れになる
272 ：病弱名無しさん：2016/03/27(日) 22:21:12.35 ID:L0vtPCvZ0.net >>271
痛いけど気持ちいいから責めてます。
特に疲れてる時と二日酔いの時に効きます。
今後も責めます！
273 ：病弱名無しさん：2016/03/27(日) 22:44:52.36 ID:UtEHdp3/0.net 昨日から３８度の熱が出ていてなかなか下がらないんだけど、
足裏やったほうがいいですか？
やるならどこがいいですか？
274 ：病弱名無しさん：2016/03/27(日) 22:45:27.88 ID:zaDRMf9N0.net どこですか？という前に調べてみれば良い
最近、同一人物かも知れないが質問ばかりだけど、とにかくやってみてから疑問点があれば聞いてくればいい
275 ：病弱名無しさん：2016/03/27(日) 23:13:59.67 ID:L0vtPCvZ0.net 先ほどの膀胱の者です。
お店に足つぼをしてもらいに行くと中国系や台湾系だとピンポイントで押してもらえます。
り◯くなどでは、ずれてもどかしいです。
276 ：病弱名無しさん：2016/03/28(月) 00:02:03.76 ID:bVfiXG3JO.net 同じ文章何度も張ってる人は同一人物??
277 ：病弱名無しさん：2016/03/28(月) 19:58:38.14 ID:1rsrMHjz0.net まあどうでもいいか・・・・失礼。
278 ：病弱名無しさん：2016/03/29(火) 19:31:17.74 ID:b7CEB5kS0.net >>255
同じく気分屋で食後云々白湯云々、20分時間取れないタイミング云々とかで、やらなくなりつつあったけど、私も思い立ったらやってみることにする。
サンクス!!!
279 ：病弱名無しさん：2016/03/29(火) 23:18:47.09 ID:Q4aGXlfG0.net 過敏性腸症候群が改善するかと思って五ヶ月ぐらい
ゴルフボール踏んでるが改善しないわ
280 ：病弱名無しさん：2016/03/30(水) 01:14:07.93 ID:m/TsNduAO.net >>279
ウォークマットにしなされ
過敏性なら腸だけじゃなく頭や腎臓の反射区も必要
281 ：病弱名無しさん：2016/03/30(水) 12:28:19.12 ID:rDgcg0q+0.net >>279
深さが足りていないと思われる
282 ：病弱名無しさん：2016/03/30(水) 13:30:04.96 ID:c1PrTPc80.net 足裏サロンパスだな
283 ：病弱名無しさん：2016/03/30(水) 16:19:15.89 ID:Irpt66io0.net 歩くと踵が痛いんだけどどうすれば、、、
284 ：病弱名無しさん：2016/03/30(水) 17:21:49.86 ID:rDgcg0q+0.net >>283
アキレス腱〜ふくらはぎを揉んでみては？
285 ：病弱名無しさん：2016/03/30(水) 19:23:15.94 ID:FZHYwEVL0.net ウォークマッターの皆さんは、出張や泊まりの時どうしてますか？棒対応？踏めないと思うとストレスなのでミニマット持っていくかどうか悩んでいます
286 ：病弱名無しさん：2016/03/30(水) 22:31:45.17 ID:lpWbwOxq0.net ゴルフボールごろごろ
287 ：病弱名無しさん：2016/03/31(木) 00:00:48.93 ID:8/+XB7HsO.net >>285
ミニ持ってけるなら持って行ったら？
赤棒で基本ゾーンだけやるのもアリ
赤棒もかなり入るよ
288 ：病弱名無しさん：2016/03/31(木) 06:26:19.65 ID:XYFI6eMW0.net 足裏サロンパスでもいいじゃないかw
289 ：病弱名無しさん：2016/03/31(木) 07:51:06.84 ID:wiJ8cmBI0.net ウォークマットの中央の丘になってる部分だけ
切り出したミニマットを製品化して欲しい。
290 ：病弱名無しさん：2016/03/31(木) 19:41:03.46 ID:+18StmR80.net >>289
あれ、イマイチじゃないか？
291 ：病弱名無しさん：2016/04/01(金) 11:36:14.48 ID:ghUtesRV0.net 自分の周りもう10人以上ウォークマット買ってる
ディーラーにでもなろうかしらｗ
292 ：病弱名無しさん：2016/04/01(金) 18:19:01.01 ID:VI8FDdmg0.net >>289
わかるわぁ。
平坦な部分は物足りなくなった。
293 ：病弱名無しさん：2016/04/01(金) 22:05:40.65 ID:zcWBtGNy0.net イオンで売ってるシェイプアップスリッパが足の中央部をぐいぐい押してくれてかなりいい
ちょっと歩きにくいけど常に青竹踏みしてる感じになる
294 ：病弱名無しさん：2016/04/02(土) 21:14:30.64 ID:BXT6lhfs0.net 2ヶ月迷い、ついに今日赤棒をポチった
これから毎日足裏〜ふくらはぎのもみもみを
お手軽にできる至福の日々が始まるはず
始まるはずだ
始まってくれ！
295 ：病弱名無しさん：2016/04/02(土) 21:41:03.66 ID:2P8t8vAOO.net 使い心地もまた報告してほしいな
296 ：病弱名無しさん：2016/04/02(土) 22:37:12.47 ID:cT1yWdBx0.net 椅子座ってるときにずっと足の裏でスーパーボール転がしてる
すげーいいで
安いし腹筋も何気に使うから腹しまってきた
297 ：病弱名無しさん：2016/04/03(日) 02:56:43.72 ID:VNal+V+P0.net おならが異様に臭くなってきたんだが、こんな好転反応ってある?
ウォークマットやる前よりも臭くなってきててて心配。。。
298 ：病弱名無しさん：2016/04/03(日) 04:45:40.19 ID:7Ds0osOL0.net 悪いものが出とるんやろなぁ
299 ：病弱名無しさん：2016/04/03(日) 05:29:58.91 ID:ijpnd8WiO.net おならもオシッコも臭くなるで
300 ：病弱名無しさん：2016/04/03(日) 06:34:01.56 ID:X1MznNZ30.net くせえのなんのって
301 ：病弱名無しさん：2016/04/03(日) 06:40:43.28 ID:9k0cHn2Z0.net そばやうどんを多めに食べるとオナラが沢山でるなあ。
またニンニクを食べたあとのオナラは異常に臭い。
302 ：病弱名無しさん：2016/04/03(日) 14:09:45.37 ID:GT8w+vZk0.net 水素水飲んだらオナラが臭くなくなった
水素水足裏マッサージ最強
303 ：病弱名無しさん：2016/04/03(日) 16:01:37.92 ID:ZC66tNNN0.net 水素水www
304 ：病弱名無しさん：2016/04/04(月) 00:13:10.35 ID:y2CrjEME0.net 最近足裏を押すと、指以外どこ押しても凹んだままで戻らなくなった
どれだけマッサージしても治らない
でも足裏ってむくみやすいものだよね？そこまで気にしなくていいよね？
305 ：病弱名無しさん：2016/04/04(月) 07:30:23.34 ID:KlCr3m+i0.net だよね？いいよね？という前に調べてみれば良い
最近、同一人物かも知れないが質問ばかりだけど、とにかく調べてみてから疑問点があれば聞いてくればいい
306 ：病弱名無しさん：2016/04/04(月) 08:07:11.48 ID:J7WQZSi3O.net >>305
それ、私が書いたんだけど勝手に使わんでくれんかなあ
307 ：病弱名無しさん：2016/04/04(月) 09:05:08.64 ID:NsCeMlJ3O.net いい加減しつこい
気に入らない質問ならスルーすればいいだけ
308 ：病弱名無しさん：2016/04/04(月) 18:44:49.59 ID:vNogiXEr0.net まあまあ皆足裏もんでおちけつ
309 ：病弱名無しさん：2016/04/04(月) 19:39:36.64 ID:ZGBVc+FF0.net ググったり本読んだり、調べてみてもはっきりした答えが出てこなかったから聞いた
ここで質問したのも初めてだったんだが、荒らしに見えたならすまんかった
310 ：病弱名無しさん：2016/04/04(月) 19:53:48.16 ID:J7WQZSi3O.net >>309
あなたは悪くない！
たしか前か前前スレでちょっと出てたかな
凹んだままなのは腎臓だったかと思うけど忘れたwまあ、足もみ続けたらいいよ
白湯も飲んでね
311 ：病弱名無しさん：2016/04/05(火) 00:54:15.37 ID:uITk8t210.net もともとむくみっぱなしだったのが治ったのでは？
312 ：病弱名無しさん：2016/04/05(火) 05:57:51.12 ID:KkFUzLh+0.net そうか>>306だったのか。わたしも>>309状態だったからここで聞いたら
あんな事を書いたのは・・
313 ：病弱名無しさん：2016/04/05(火) 07:35:51.15 ID:yLxsjRW10.net 肉を食うと臭い
野菜なら臭くない
314 ：病弱名無しさん：2016/04/05(火) 07:36:39.57 ID:1nnlLKlA0.net 忍び寄る危険な病気 若年性の痛風、高尿酸血症が増加中
http://mainichi.jp/sunday/articles/20160328/org/00m/100/017000d
そこで足裏ですよ
315 ：病弱名無しさん：2016/04/05(火) 11:49:49.74 ID:CSVsU10R0.net >>268
自己解決しました。
ほぼばおいるを校門に塗ったら
臭いもきえました
316 ：病弱名無しさん：2016/04/05(火) 21:06:57.74 ID:iGRTYpUR0.net 足指揉むのは苦手でずっと避けてたけど頭痛がするので思い切って揉んでみたら
痛み止めも飲んでないのにすっと消えた
久しぶりに足もみの効果を実感したよ
右足の指が揉みにくい…
317 ：病弱名無しさん：2016/04/05(火) 22:33:34.45 ID:lqzXWSZl0.net 足裏サロンパスいや、足裏トクホンかな
318 ：病弱名無しさん：2016/04/06(水) 01:39:14.10 ID:DOcAdTDR0.net >>306はあたまにトクホン貼れ
319 ：病弱名無しさん：2016/04/06(水) 19:20:16.08 ID:KOUwOw7x0.net ウケルひゅ〜。
320 ：病弱名無しさん：2016/04/06(水) 19:22:26.84 ID:fX2PwkcO0.net 足指自分も苦手だ。
特に親指の付け根。
ちょっとツボ押し棒でこすっただけで、
ビリっと電気が走る。
親指の付け根の反射区は首？らしい。
もちろん首は極度に凝ってます。
321 ：病弱名無しさん：2016/04/06(水) 19:57:26.32 ID:UOA9n1f4O.net >>320
内角をえぐるように掘るべし掘るべし！
322 ：病弱名無しさん：2016/04/06(水) 21:00:20.87 ID:WLzgglqO0.net 右利きだから右の指揉む時やりづらいわ、よくつる
323 ：病弱名無しさん：2016/04/06(水) 21:24:32.66 ID:Alrkl/Fc0.net >>322
階段の角を使うとよろし
324 ：病弱名無しさん：2016/04/07(木) 23:05:57.55 ID:2Kl2XPk20.net 各リンパあたりをきっちり揉むと痣にはならんが数日間は痛みが取れない（動作に問題なし）
他の部分はそうでもないんだが…これは強くし過ぎ？
325 ：病弱名無しさん：2016/04/08(金) 07:17:36.39 ID:JAPaesnzO.net ふくらはぎを強く揉むとリンパが潰れそうで心配…気にしすぎ？
326 ：病弱名無しさん：2016/04/08(金) 16:27:19.36 ID:DY0J2+J60.net 毎晩、お風呂で足首からもも付け根までマッサージしてるけど
足首のちょい上あたり痣のように横線（指ぐらいの太さ）が3本ついて
消えないよ。すごく汚らしい足になってしまったよ。
35歳あたりまではなかったんだけどなぁ・・・
327 ：病弱名無しさん：2016/04/08(金) 21:28:58.34 ID:tSZ4CaBv0.net 踵から足首にかけてなりやすいよねー
踵の両サイド辛いわ
328 ：病弱名無しさん：2016/04/08(金) 22:19:53.88 ID:nEmAJDGY0.net >>327
性力低下だな
329 ：病弱名無しさん：2016/04/09(土) 13:57:43.20 ID:HXW/ZWXl0.net ボケ防止にいいんだな
330 ：病弱名無しさん：2016/04/09(土) 15:11:28.10 ID:nMHGyFyb0.net 痣が出来ても毎日揉む人はすごいわー
331 ：病弱名無しさん：2016/04/09(土) 17:18:12.31 ID:m7x4GJyf0.net ２０分くらいは痛気持ちいいいだけど、その後続けると明らかに健康に悪そうな痛みに変わる。
332 ：病弱名無しさん：2016/04/10(日) 08:49:51.55 ID:g+KLjHER0.net そうか？
333 ：病弱名無しさん：2016/04/10(日) 09:02:46.59 ID:PVXokna80.net 足指をグーパーして足底の筋肉を鍛えると足もみしなくてもいいくらい健康で強靭になれる。
334 ：病弱名無しさん：2016/04/10(日) 10:31:13.60 ID:+zH3cly2O.net >>333
若いうちはね
335 ：病弱名無しさん：2016/04/10(日) 19:59:11.23 ID:YSy1OhvL0.net タコとか出来てる部分が揉みづらいんだがどうすれば…
336 ：病弱名無しさん：2016/04/10(日) 20:06:27.62 ID:xPFtRLuP0.net 削れ
337 ：病弱名無しさん：2016/04/10(日) 22:21:46.80 ID:Hb6q8usrO.net 足もみでタコが治るってウソ？
前に見かけたんだけど一向に治らない
338 ：病弱名無しさん：2016/04/10(日) 22:22:55.89 ID:ioz0hCU40.net 病院
339 ：病弱名無しさん：2016/04/10(日) 23:59:41.05 ID:ZnL/0oA80.net >>337
治るがかなりの力が必要。
クリームもたっぷりと。
あとタコになる原因も究明しないと穴の空いたバケツ状態。
340 ：病弱名無しさん：2016/04/11(月) 08:07:32.81 ID:smXewMLW0.net > 一番いいのは自転車
> 通勤で毎日やってごらん。
> 足がポンプの役割をはたして血流すんごいよくなるから。
341 ：病弱名無しさん：2016/04/11(月) 20:21:33.67 ID:7x/iGCo10.net 自転車で通勤してた時期あるけど、それほど実感なかった。
342 ：病弱名無しさん：2016/04/12(火) 00:09:08.15 ID:vi0MGRCX0.net 上半身を倒す感じになるクロスやロードみたいな自転車じゃないとそれほどポンプ効果はないと思う
343 ：病弱名無しさん：2016/04/12(火) 22:07:05.96 ID:fT7zHLJ60.net 頭に血上らんようになったら終わりやで。
344 ：病弱名無しさん：2016/04/12(火) 22:10:29.65 ID:mWYqMO4f0.net 踵付近を揉むと確かに足裏というか足全体がカァーっとあったかくなる気がする
345 ：病弱名無しさん：2016/04/12(火) 22:10:56.23 ID:VyYd1Kpp0.net 逆立ちしながら歩けばいいんじゃね（鼻ホジ
346 ：病弱名無しさん：2016/04/12(火) 23:28:43.95 ID:fT7zHLJ60.net 揉むんちゃうで刺激やで。
347 ：病弱名無しさん：2016/04/13(水) 00:43:26.75 ID:puYC4Qqv0.net ここ数ヶ月心臓のところがずっと痛い
外はごりごりしてるとちょっとほぐれた感じがするんだけど
心臓のところだけは安定の痛さ
348 ：病弱名無しさん：2016/04/13(水) 04:51:20.57 ID:fGJRn0pX0.net 心筋梗塞、心不全じゃないと良いけどね
349 ：病弱名無しさん：2016/04/13(水) 06:30:43.11 ID:puYC4Qqv0.net >>348
今のとこ人間ドックと健康診断はオールAだけど
父方は短命家系(60歳前半までに死亡)な上
父親の死因はまさに心筋梗塞だから40超えた今マジで怖い
350 ：病弱名無しさん：2016/04/13(水) 20:31:01.37 ID:oTJRgdu/0.net 心臓というか血管の病気が怖い
動脈硬化とかにはどことどこを揉むべきなんだろう
351 ：病弱名無しさん：2016/04/14(木) 22:13:46.19 ID:E3eFxWEJ0.net >>347
首のてっぺんが歪んでしまってんねんで。
横になって安静にしている時間を増やすことやな。
年単位かかるけどな。
352 ：病弱名無しさん：2016/04/15(金) 01:52:54.55 ID:gyHfW5kX0.net 親指痛い
禁煙の離脱症状でドーパミン分泌してないから眠い
アセチルコリンってのだけど元に戻ったら親指痛いの無くなるかな
面白い
353 ：病弱名無しさん：2016/04/17(日) 12:57:10.26 ID:1gbQ3LA90.net アシモミで、椎間板ヘルニアを、改善した人って、椎間板が、正常な位置に、戻ったのかな？
それとも、位置は、そのままで、痛みが無くなっ、たということなのかや？
354 ：病弱名無しさん：2016/04/18(月) 00:07:28.76 ID:B4E3wNmp0.net そんなんではもどらへんで。
毛細血管に血を送ってやらんとあかん。
355 ：病弱名無しさん：2016/04/18(月) 14:37:50.70 ID:y6Q1Oo2b0.net 熊本地震
避難所生活してる人にエコノミークラス症候群が
足の血流が悪くなると発生します。たえず足裏マッサージをしましょう
356 ：病弱名無しさん：2016/04/18(月) 21:08:32.03 ID:bDzTFH8w0.net エコノミー症候群は水分補給も重要なんだっけ
自分も静脈やばい＆黄色爪を何とかしたくて足もみやってるが
なかなかむくみ取れないんだよね
冬の間はしもやけで痛くてさぼり気味だったのもあるけど
357 ：病弱名無しさん：2016/04/18(月) 21:13:01.46 ID:AiuVNZA/0.net もむより歩け
加圧タイツを履いて
358 ：病弱名無しさん：2016/04/18(月) 21:54:04.01 ID:B4E3wNmp0.net >>357
死にに行ってるようなもんやで。
359 ：病弱名無しさん：2016/04/19(火) 07:27:25.58 ID:gUv/tgh50.net エコノミークラス症候群って本当なのか？
だったら、なんで全国１００万人いる引きこもりは症候群にならないんだ
360 ：病弱名無しさん：2016/04/19(火) 07:39:52.84 ID:ZhJsv5N5O.net 足底筋膜炎になりやすいんだけどマット使っちゃダメな感じ？
361 ：病弱名無しさん：2016/04/19(火) 08:19:31.26 ID:fqCibuE40.net >>359
引きこもりはずっと家で同じ体勢とって、ジッとしてると思ってるのか？
362 ：病弱名無しさん：2016/04/19(火) 08:30:12.35 ID:vKMObRb00.net エコノミー症候群、７２時間超で増加 足首回すのが有効：
http://www.asahi.com/articles/ASJ4J5G7YJ4JULBJ01Z.html?ref=yahoo
「７２時間を超えると、発症リスクが高まる」と指摘。予防のために「小まめに水を飲み、歩いてほしい。
雨で歩くのが難しければ、足首を回すなど足の体操やふくらはぎのマッサージを」と話す。
肺塞栓症は、避難所や自家用車の中で、長時間いすに座った姿勢でいると、ふくらはぎの
静脈などにできた血の塊の血栓が肺の血管で詰まって生じる。血液が全身に回らず
突然死の原因になる。
363 ：病弱名無しさん：2016/04/19(火) 12:33:02.68 ID:1wlfsAVS0.net >>360
問題ない。
だがしばらくは足裏よりふくらはぎのケアの方を重点的に。
364 ：病弱名無しさん：2016/04/19(火) 13:47:24.11 ID:5mNKxSguO.net 足ってほんと大事だね
365 ：病弱名無しさん：2016/04/19(火) 20:18:35.73 ID:DBB/BsAi0.net 熊本でもエコノミー症候群で何人か、ね
366 ：病弱名無しさん：2016/04/19(火) 21:11:42.77 ID:udSy9lSN0.net デスクワークだけど、３時間くらい座りっぱなしが多い。昼は席立つけど。
軽いエコノミーとかなってそう。
367 ：病弱名無しさん：2016/04/19(火) 23:53:53.59 ID:m+++E6ZF0.net 長期間にわたり病院のベッドで寝てる患者は、エコノミー症候群にならないのだろうか？
368 ：病弱名無しさん：2016/04/19(火) 23:59:06.45 ID:HtuHSDuw0.net 手術する人とかは医療用の着圧タイツ履いてたりする
369 ：病弱名無しさん：2016/04/20(水) 07:17:51.35 ID:re/XAAF00.net >>367
オレも書き込もうと思ってた。
それが不思議なんだよな
370 ：病弱名無しさん：2016/04/20(水) 07:45:21.23 ID:LRfGd1bW0.net >>367
よこになっていると心臓と足の高さが同じだから・・・
371 ：病弱名無しさん：2016/04/20(水) 07:56:42.63 ID:iGIGOYCV0.net >>367
エコノミーにはならないが、寝返りを打たせてあげないと床擦れをおこす。
着圧ソックスも基本筋肉のサポートだから動かないと意味ないんだよね。
それに使いすぎると体はそれに頼りきってしまう。
372 ：病弱名無しさん：2016/04/20(水) 20:55:05.09 ID:DyOw86Rl0.net 久しぶりに足裏揉んでみるとやっぱり痛い
373 ：病弱名無しさん：2016/04/20(水) 20:55:27.85 ID:iDBA+Uy7O.net 昨日ダイソーの玉石タイプのやつ買って踏んだときはあまり痛くなかったんだけど
今日踏んだら10回くらいでギブ
踏めば踏むだけ痛くなる〜
374 ：病弱名無しさん：2016/04/20(水) 20:56:25.14 ID:LDdq2+oU0.net ずっと使わないでいると廃用症候群とかあるらしいしな…
とりあえず今健康な人は足動かそう、早歩きとかこうかあるかな？
375 ：病弱名無しさん：2016/04/20(水) 23:35:51.27 ID:Fie57qfn0.net 今日急に激しい痛みでた場所あって
調べようにも、小さい足で反射区図と合わせにくいんだけど
どうも食後即寝で胃の動きおかしくした影響っぽい
反射区ってすごいね
376 ：病弱名無しさん：2016/04/21(木) 07:10:11.19 ID:it3pEAeF0.net 車中泊対策
http://imagizer.imageshack.com/img923/263/LTRAZn.jpg
377 ：病弱名無しさん：2016/04/21(木) 07:24:30.61 ID:dEO2/FfA0.net >>376
デスクワークでも注意したら良さそうだ。１時間に１回は席を立って歩きたい。
378 ：病弱名無しさん：2016/04/21(木) 19:09:59.06 ID:ENlKr+2o0.net ＼(^〇^)／
379 ：病弱名無しさん：2016/04/21(木) 21:10:23.17 ID:Pm0cDfbTO.net どっかの旅館に置いてあったんだけど
足を筒の中に入れると下から突起が1本ずつ色々な場所に生えてくるやつ誰かわかる？
筒の上と下からの突起に挟まれてめちゃくちゃ痛かった
380 ：病弱名無しさん：2016/04/21(木) 23:12:40.28 ID:U6eZUTbD0.net 日航はエコノミー症対策に青竹踏みを配ってたはずだけど
避難所に青竹踏みを配れないかな
381 ：病弱名無しさん：2016/04/22(金) 20:03:03.45 ID:fQgpgSY80.net アマゾンの赤棒なんであんな高いの
382 ：病弱名無しさん：2016/04/24(日) 00:29:46.13 ID:F5zLaXb+0.net 指痛い
383 ：病弱名無しさん：2016/04/24(日) 02:18:48.68 ID:z1YLUoMb0.net さて今日もゴリゴリしよう
384 ：病弱名無しさん：2016/04/24(日) 16:14:01.20 ID:FIo85V4wO.net 足裏相変わらず痛いなぁ
385 ：病弱名無しさん：2016/04/24(日) 16:57:53.95 ID:NU7hs7cB0.net ずいぶん前にグレーのマットと赤棒買ったけど使ってないなあ
386 ：病弱名無しさん：2016/04/24(日) 17:48:10.42 ID:jt1wzUml0.net >>385
赤棒を半額でおーくしょんに出品して。！
387 ：病弱名無しさん：2016/04/24(日) 18:29:31.08 ID:YU0WKjEX0.net 100円ショップの麺棒でじゅうぶん
388 ：病弱名無しさん：2016/04/24(日) 18:53:13.45 ID:fVWNFBdP0.net じゃないよ
389 ：病弱名無しさん：2016/04/24(日) 19:30:03.26 ID:jt1wzUml0.net >>388
やっぱ違う？
手でふくらはぎの下半分（アキレス腱のあたり）を揉むと気持ちいいいのだけど、
赤棒の2個の突起がこの箇所を挟んで揉んでいる感じになりますか？
390 ：病弱名無しさん：2016/04/25(月) 12:46:10.25 ID:78y/MI280.net 松浦亜弥の物まねで知られる芸人の前田健さん、意識不明の重体に
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160425-00000027-mai-soci
新宿３の路上で突然嘔吐し、そのまま倒れた。
通行人が１１９番し、病院に搬送されたが意識不明の重体という。
普段から足裏マッサージですよ
391 ：病弱名無しさん：2016/04/25(月) 13:39:49.76 ID:DwW6C1W60.net うんこ食べたのかな
392 ：病弱名無しさん：2016/04/25(月) 14:09:47.97 ID:tE7u7Rv50.net 急性アル中じゃね
393 ：病弱名無しさん：2016/04/25(月) 21:12:15.17 ID:PdZiyq7I0.net 最近調子の良い俺様から、上から目線のアドバイスをば
足の角質とったら、激変した。
角質で足が固くなっている人は、角質先にとっておくと良いかもしれない。
俺は、もんでいたら、自然と柔らかくなるのか、と思って手入れを
全くしていなかったのだが、ふと思いつきに角質とるものを買って
ガシガシとったあと、いつも通りに足もみしたら、絶好調になった。
いままで軽いアトピーがでていたんだが、角質とったら全くなくなった。
ただ、ちょっと花粉症っぽい症状は残っているのでこれが完全に
消えるまではもみもみするぞ。ではROMに戻る。
394 ：病弱名無しさん：2016/04/25(月) 22:15:28.42 ID:nj+h/BiDO.net 乙です
395 ：病弱名無しさん：2016/04/25(月) 22:28:31.64 ID:6OeheaVE0.net 足の小指に付け根が固く厚くなっていて、
長時間歩くと痛むし、マットのイボが
当たっても痛い。
削ったりもするけど、たいして変わらない。
396 ：病弱名無しさん：2016/04/26(火) 00:42:20.40 ID:4eAGQ5U5O.net なんかリステリンと酢とお湯でかかとのガサガサケアできるらしいね
リステリン1:酢1:お湯2の割合で15分くらい足湯したあとに水気拭いて軽石でこすると綺麗になるらしい
リステリン(うがい薬)の殺菌作用で水虫にも良いらしい
397 ：病弱名無しさん：2016/04/26(火) 06:34:30.26 ID:zuokgNnO0.net 前田健さんが死去
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org835584.jpg
あかんかったか
398 ：病弱名無しさん：2016/04/26(火) 07:56:55.07 ID:3UNzb6qH0.net 糖尿病怖いよ
http://pbs.twimg.com/media/Cguvj3bU0AEcbKp.jpg
http://pbs.twimg.com/media/Cguvj3aUkAAqCkp.jpg
http://pbs.twimg.com/media/Cguvj3bVEAAcaN5.jpg
http://pbs.twimg.com/media/Cguvj3eU8AAtjuu.jpg
399 ：病弱名無しさん：2016/04/26(火) 20:07:14.29 ID:pcEnZkQg0.net 怖い
400 ：病弱名無しさん：2016/04/26(火) 20:54:28.45 ID:UCwVLiTPO.net 赤棒痛くて全然揉めない
とくに内太もも
401 ：病弱名無しさん：2016/04/27(水) 04:15:46.61 ID:zgD9TWUn0.net >>398
どんだけほっときゃこんなになるの？
一気にはならないでしょ
402 ：病弱名無しさん：2016/04/27(水) 12:06:17.07 ID:h0mhwH/N0.net 施設に保護しないのかよ
こんな状態では日常生活できないだろ
403 ：病弱名無しさん：2016/04/27(水) 12:21:19.41 ID:h0mhwH/N0.net 日本医師会が薬局の儲けすぎに警告
http://news.infoseek.co.jp/article/businessjournal_222431/
大手薬局チェーン社長の給料6億7700万円
404 ：病弱名無しさん：2016/04/27(水) 23:03:36.16 ID:LB/dwRAp0.net >>398 片足ニキより衝撃的
405 ：病弱名無しさん：2016/04/27(水) 23:04:11.10 ID:LB/dwRAp0.net >>404 壊死
406 ：病弱名無しさん：2016/04/28(木) 00:19:45.53 ID:+bB1EBOf0.net 何年も放置してる超巨大タコ削ったらさらにでかくなったんだけどこれやばくね
小指のしたのやつ足のうえの皮膚ピロってはがれちゃったらそこもタコみたくなった
407 ：病弱名無しさん：2016/04/28(木) 07:51:47.75 ID:MUDkku6/0.net >>406
削るのは少しにして、普段はオイルで柔らかくするといいと思う。
汚れるから面倒でやってないけど。
408 ：病弱名無しさん：2016/04/28(木) 13:54:11.29 ID:9PhLnoke0.net 突然襲ってくる「痛風」 若い人や女性にも急増
http://beauty.yahoo.co.jp/lifestyle/articles/413725
大量のアルコールを摂取したり、大食いや早食い、激
しい運動やストレスなどが重なると尿酸が増え過ぎたり、
排泄が間に合わなくなって痛風の発作を引き起こすのです。
そこで足裏ですよ
409 ：病弱名無しさん：2016/04/28(木) 14:06:42.80 ID:D9QPLlOKO.net みんな今日も揉んでるかい？
410 ：病弱名無しさん：2016/04/28(木) 18:54:03.53 ID:fjmyBDyV0.net 揉んでる揉んでるー。
411 ：病弱名無しさん：2016/04/30(土) 04:29:01.17 ID:nSXpQOw20.net 不眠症がよくなる気配が、感じられない。強くもんでいるのだが
なにがわるいのか。だが私は負けないぞ。
412 ：病弱名無しさん：2016/04/30(土) 05:13:30.56 ID:AaKas54/0.net そこで足裏サロンパスですよ
413 ：病弱名無しさん：2016/04/30(土) 08:10:46.85 ID:h/lfu6fB0.net 意のとこが一向にゴリゴリ取れないよー
414 ：病弱名無しさん：2016/04/30(土) 09:17:16.04 ID:+eNGdtBqO.net 竹踏みとフットマッサージ機はどうですか？
毎日出来るしマッサージ屋より安く付くのでふくらはぎまで覆ってマッサージ出来る物を買おうか迷ってます
あとふくらはぎ揉みがテレビで体に良いと言われた後それよりもっと良いのはかかと上げ下ろしだと見ました
揉むより簡単だしとやっていますがどうですか？
415 ：病弱名無しさん：2016/04/30(土) 12:20:48.28 ID:X3dGDg+mO.net >>411
脳下垂体の反射区、首肩、あと土踏まずあたりを念入りに
特に脳下垂体(親指の腹側のまん中)は痛いはず
416 ：病弱名無しさん：2016/04/30(土) 12:28:54.19 ID:NgT9SrRN0.net >>411
もしかしたら普段頭を使う仕事か、パソコンを長時間使うお仕事？
ヘッドマサージも試してみてはどうかな。
私の場合は、ヘッドマッサージやってもらった日はぐっすり眠れる。
頭皮がカチコチに固いらしい。
417 ：病弱名無しさん：2016/04/30(土) 13:46:31.19 ID:i955hLnQ0.net >>411
私も経験あるけど、貴方と同じ原因か分からないけど、仕事が超ハードのときは
寝ても2〜3時間後に起きてしまい、そのあと寝ようとしても寝られない。
足もみに関わらず、軽く運動して（汗かいて）温めの風呂に入れば、グッスリと眠れるかもしれません。
418 ：病弱名無しさん：2016/04/30(土) 13:54:21.28 ID:Wfu9iaaDO.net >>417
仕事がハードな時って神経が高ぶってて、寝ないと持たないのに眠れなかったりするよね
自分もそうなんだけど、そういう時は眠剤飲んで寝ることにしてる
そうしないと身体が持たないから
419 ：病弱名無しさん：2016/04/30(土) 17:29:28.59 ID:lh+XO5Uk0.net >>418
そんな仕事を続けないと生きていけないこの社会の終わりは近い。
420 ：病弱名無しさん：2016/04/30(土) 20:15:29.79 ID:Wfu9iaaDO.net >>419
別に一年中じゃないし繁忙期だけだから、その辺は割り切ってるよ
そういう人って多いと思うけどね
421 ：病弱名無しさん：2016/04/30(土) 21:34:39.46 ID:MF6yWqRJ0.net 赤棒で擦っても痣にならない
めちゃくちゃ痛いところは手加減しちゃってるからかな？と思ってるけど
力入れながらやってるところも真っ白
もっと力必要なんか…
422 ：病弱名無しさん：2016/05/01(日) 09:57:29.02 ID:Axy3ZBCS0.net 腎臓の場所が死ぬほど痛い
初歩的な質問で申し訳ないけど腎臓の基本ゾーンって腎臓→尿管→膀胱で流していくで合ってる？
サイトによって膀胱スタート説もあるけどどういうこと？
423 ：病弱名無しさん：2016/05/01(日) 10:31:11.89 ID:XfG27ZVVO.net >>422
腎臓→尿管→膀胱→尿道
が基本ゾーン↓
http://www.geocities.jp/footfootfoot3/h-1.html
膀胱からっていうのは足もみ屋が手抜きするプログラムじゃないの？
透析生活にならないように基本ゾーンは頑張ってグリグリしましょう
424 ：病弱名無しさん：2016/05/01(日) 10:47:00.48 ID:HU/PxkX20.net >>422
官足法は尿道→膀胱→湯尿管→腎臓の流れになってきてる。
だけど最初は流すより崩すのが先だからどちらでもいい。
425 ：病弱名無しさん：2016/05/01(日) 12:02:17.17 ID:Axy3ZBCS0.net >>423
>>424
ありがとう
何にせよまずは腎臓のこの痛みに慣れることから始めないとな
426 ：病弱名無しさん：2016/05/01(日) 16:05:19.82 ID:uomvVE7h0.net >>414
機械は思ったよりも弱くて物足りないよ。
俺も痛いと評判のマッサージ器買ったけど、自分でマッサージするほどの刺激が得られず、結局ほとんど使ってない。
427 ：病弱名無しさん：2016/05/01(日) 23:02:18.73 ID:1rkd2q/8O.net >>426
そうなんですか
青竹踏みとかしてますか？
428 ：病弱名無しさん：2016/05/02(月) 03:25:38.90 ID:ECMtYh32O.net 痔じゃないのに肛門と直腸の場所がめちゃくちゃ硬いんだけど骨なんだろうか
429 ：病弱名無しさん：2016/05/02(月) 10:58:04.90 ID:kEJtUjKx0.net >>427
青竹踏みじゃないんだけどコレ↓使ってる。
http://www.amazon.co.jp/鉄人倶楽部-IRONMAN・CLUB-健康-足踏み-KW-887/dp/B001KPKF54
土踏まず部分がえげつない感じで盛り上がってて、悶絶する。椅子に座ってるときは真ん中のコロコロがくせになる気持ちよさ。
430 ：病弱名無しさん：2016/05/02(月) 19:32:59.94 ID:Gx5Xh8SJ0.net 痔瘻になった
431 ：病弱名無しさん：2016/05/02(月) 20:48:39.47 ID:2k+BlqUR0.net 今さら
432 ：病弱名無しさん：2016/05/03(火) 05:02:16.15 ID:Ef7Kczpi0.net かかとの真ん中があまりに痛くてウォークマット無理
精神的に弱くて気合が足りないんだけど、そこに喝を入れるツボなんてないよなぁ
433 ：病弱名無しさん：2016/05/03(火) 09:29:15.07 ID:WkVqZCRe0.net >>429
ころころするならゴルフボールかスーパーボールでいいんじゃないの
大きさも選べるし
434 ：病弱名無しさん：2016/05/03(火) 21:07:51.79 ID:CVS5/2GjO.net >>429
おすすめありがとう
あんまり高くないし買ってみようかな
今は青竹と百均のやつでやってます
体の不調を治したい
435 ：病弱名無しさん：2016/05/05(木) 16:44:15.90 ID:JFXbmsHq0.net ファイト！！
436 ：病弱名無しさん：2016/05/07(土) 03:36:08.38 ID:8ypq2cqM0.net 帰省した実家から戻ってきました。1年前、実家の母と兄にウオークマットをプレゼントしたけど
いつの間にか物置に片付けられていた。最初は乗って使用していたらしいけど、そうとう痛かったらしく
不要なガラクタ？になってしまったらしいですｗ
437 ：病弱名無しさん：2016/05/07(土) 08:17:49.46 ID:ok4Mi6Pn0.net 小さな親切、大きなお世話。
438 ：病弱名無しさん：2016/05/07(土) 10:39:44.43 ID:kxb05LJnO.net >>436
もったいないｗ
435さんのマットが壊れたらそれ貰ったらいいよ
健康一番
439 ：病弱名無しさん：2016/05/07(土) 13:08:06.00 ID:ip1FnAYA0.net 靴の中敷きがイボイボなら良いのに
440 ：病弱名無しさん：2016/05/07(土) 21:59:22.34 ID:8WqIBDWF0.net マットあるけど使ってないや
食べたあとはできないしなかなか
441 ：病弱名無しさん：2016/05/08(日) 09:31:59.17 ID:0/IycPOW0.net itai
442 ：病弱名無しさん：2016/05/08(日) 15:48:12.14 ID:YGSU6TDDO.net 健康サンダルが良いんじゃないかと思って効用ググったら予想に反して体にあまりよくないって出てきた
常に刺激は駄目だとかなんとか
実際どうなんだろう？
443 ：病弱名無しさん：2016/05/08(日) 18:19:14.13 ID:yR9/ajJd0.net 健康サンダルじゃ無いけどイボイボ付きのインソール一時期使ってた。
1日座り仕事11時間くらい＋30分〜1時間程度の歩行。
便通良くなったのと足がむくみにくくなってメリットしか感じなかったけどあれ良くなかったのか。
444 ：病弱名無しさん：2016/05/08(日) 19:40:12.24 ID:ZN2o1tgI0.net 健康サンダルはき続けると足の裏の皮が固くなるらしい
皮膚固いと足裏マッサージが効きにくいし
水虫とか抱えやすいんじゃない？
445 ：病弱名無しさん：2016/05/08(日) 20:17:02.55 ID:LPK8TWI30.net 健康サンダルは足つぼのマッサージに効果あると思うけど、長時間はき続けるのは
逆効果になりそうだ。
強い刺激を短時間だけ足裏に加える方が効果あると思う。
446 ：病弱名無しさん：2016/05/08(日) 20:25:42.41 ID:947xdeiR0.net ドクターフットでは健康サンダルは止めるように言われた。
素人はゴルフボールて゜やるのがいいみたい。
青竹踏みもいいかもな。
447 ：病弱名無しさん：2016/05/08(日) 20:32:08.05 ID:N6CadzLt0.net 健康になってしまったら商売あがったりだしなw
448 ：病弱名無しさん：2016/05/09(月) 21:12:49.20 ID:wcWsMPSv0.net ドクターフットって予約なしでも行けるの？
449 ：病弱名無しさん：2016/05/10(火) 01:17:22.42 ID:E6xwtbOC0.net >>448
いけるよ。
30分コースしか入れないことがあるけど。
450 ：病弱名無しさん：2016/05/10(火) 19:32:14.11 ID:jpIb/opH0.net 基本スタッフの指名は出来ないけど、空いてる時は受け付けてくれる時がある。
最近じゃスチュワーデス(死語だな)を見なくなったな。
451 ：病弱名無しさん：2016/05/10(火) 19:40:22.79 ID:JmUxHQJm0.net 足底筋膜炎というものを知った。
足裏って、これになる可能性はないの？
452 ：病弱名無しさん：2016/05/10(火) 20:06:21.87 ID:E6xwtbOC0.net >>451
それはふくらはぎが原因でなるものだ。
それかよっぽど足裏の皮膚を擦ったか。
453 ：病弱名無しさん：2016/05/10(火) 20:07:56.35 ID:JmUxHQJm0.net >>452
いや、そうでもないらしいよ。
足裏の膜に力が加わることで穴あいたり断絶したりするらしい。
454 ：病弱名無しさん：2016/05/10(火) 20:39:15.14 ID:E6xwtbOC0.net >>453
それはまた別の症状じゃないか？
それに穴が開いたり断裂って、よほどの馬鹿力か筋の方向を無視して揉まない限りなかなかできることじゃないぞ。
455 ：病弱名無しさん：2016/05/10(火) 20:55:29.42 ID:55Wj/c/+0.net 脳の老化を食い止める「１日に歩くべき距離」が判明 米ピッツバーグ大学
http://news.ameba.jp/20160510-391/
人が1日に歩く距離が脳の老化を左右することが判明したのです！
・1日に1.4km〜2km歩く人は脳の老化が遅い
・散歩する人ほど脳が老けない仕組み
・歩く習慣作りの秘策
456 ：病弱名無しさん：2016/05/11(水) 06:07:29.52 ID:R1CKWoNe0.net TVに出演していた医師が発言していたけど、一日に歩く距離は長すぎても健康に逆効果らしい。
457 ：病弱名無しさん：2016/05/11(水) 08:04:29.39 ID:ZJ8LUpL90.net >>456
医師の見解はコロコロ変わるからなぁ。
それにデータ上は健康に悪いってだけで気にする必要はない。
458 ：病弱名無しさん：2016/05/11(水) 10:04:30.05 ID:TK6VKOHY0.net 歩かないよりは確実にいいはずだからな
459 ：病弱名無しさん：2016/05/11(水) 16:29:31.95 ID:mWPR2cXm0.net >>455
6年前の研究発表をなぜ今になって？
460 ：病弱名無しさん：2016/05/11(水) 20:58:43.74 ID:oST0Db920.net 快癒器使ってる
461 ：病弱名無しさん：2016/05/12(木) 01:06:40.57 ID:RZb83pK20.net >>460
中山式？
462 ：病弱名無しさん：2016/05/12(木) 04:22:36.03 ID:QHRTuEpn0.net 足ツボはお店に行ってみたいけど女性向けって感じの店ばかりで男の自分は入りづらいなぁ
463 ：病弱名無しさん：2016/05/12(木) 15:06:38.35 ID:x4kStqd+0.net >>462
自分が行ってる所は半々ぐらいの印象だけど
都内だったらウーライはカーテンで覆われてるから
他のお客は気にならないよ
464 ：病弱名無しさん：2016/05/12(木) 19:01:25.84 ID:VpYXD8ev0.net ホットペッパーで超力強くやってくれる店が見つかった。
諦めずに探し続けて良かったけど、自分でやるとあんなに痛くならない・・・
465 ：病弱名無しさん：2016/05/12(木) 21:22:41.68 ID:bIHFb4tJ0.net >>464
足裏モミは、人によっても技術の差があるよね。
自分もサロンジプシー中。どこだろう。
よかったら、ヒントだけでも教えて下さい。
466 ：病弱名無しさん：2016/05/12(木) 22:40:50.72 ID:j2gcyRJd0.net >>465
船橋で口コミが結構多いところ。
川崎でも思ったけど、日本人よりもマジメなお店の中国人の方が容赦無く押してくれるイメージ。
467 ：病弱名無しさん：2016/05/12(木) 22:58:16.25 ID:5zU/9d1x0.net ぜんぜん、マット踏まなくなった。
２０分って思うから駄目で、最低５分って思えばいいのだろうか。
468 ：463：2016/05/12(木) 23:55:10.56 ID:bIHFb4tJ0.net >>466
ありがとう。自宅からちょっと離れてるけど、
機会があったら行ってみる。
469 ：病弱名無しさん：2016/05/13(金) 10:40:54.57 ID:554cbU020.net 小倉智昭氏「とくダネ」で膀胱がん告白 １週間休養「必ず戻ってきます」
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160513-00000091-spnannex-ent
http://amd.c.yimg.jp/amd/20160513-00000007-spnannex-000-7-view.jpg
膀胱の反射区、よくもんでおこう
470 ：病弱名無しさん：2016/05/13(金) 11:15:58.88 ID:uzZ5j5No0.net >>467 5分×4回 ガンバレ
471 ：病弱名無しさん：2016/05/14(土) 09:04:58.39 ID:Sr+OK6gr0.net 独有力大学、STAP現象の確認に成功 責任逃れした理研と早稲田大学の責任、問われる
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20160514-00010004-bjournal-soci
自分だけはオボちゃんが正しいと知ってた。
足裏の正しさも知ってた
472 ：病弱名無しさん：2016/05/14(土) 16:30:41.73 ID:wsJVTXfU0.net お風呂入って半身浴しながら揉んでる
暖まって柔らかくなってるから痛みもなく揉みやすいんだけど、心臓とかに
負担大きいかな？
473 ：病弱名無しさん：2016/05/14(土) 18:13:38.87 ID:Ef5VpQ2sO.net >>472
ほどほどに軽くなら大丈夫じゃないかな
半身浴も足つぼもサッパリするけど結構体力使ってるからね
心臓や血圧に不安のある人や貧血の人は風呂上がってから足もみやった方がいいんじゃない？
脱水症状にも気をつけて
474 ：病弱名無しさん：2016/05/14(土) 18:37:58.79 ID:wsJVTXfU0.net >>473
有難う、無理しない範囲内でやろうと思うよ
白湯飲みながらやってるから脱水は大丈夫そうだ、すごく汗かくよ
寝る前の半身浴＋足もみを日課にしてから、翌朝の目覚めがすごくいいんだ
自分には合ってるのかなと思う
475 ：病弱名無しさん：2016/05/14(土) 19:07:04.61 ID:loZuoSbo0.net 膀胱の反射区痛いよ
476 ：病弱名無しさん：2016/05/14(土) 20:56:54.34 ID:mRqBw/vE0.net 肝臓ツボが痛気持ち良い
477 ：病弱名無しさん：2016/05/14(土) 21:29:37.01 ID:Ef5VpQ2sO.net >>476
肝臓と脊椎はきちんと基本ゾーン(腎臓〜)やってからやらないと蕁麻疹でるから気をつけてね
毒素排泄が間に合わないから
478 ：病弱名無しさん：2016/05/14(土) 21:43:36.14 ID:sig1facC0.net 血豆できたけど揉んでいい？
479 ：病弱名無しさん：2016/05/15(日) 00:10:33.26 ID:7ggTGrFB0.net >>478
それは異常事態。
なぜ水ぶくれの段階で止めなかったんだよw
クリーム使ってないのと深さがたりてない。
480 ：病弱名無しさん：2016/05/15(日) 01:04:56.92 ID:CHS9wf9J0.net >>472
お店によっては45℃のお湯で温めた後に足もみ始めるところもある。
痛みもあるけど、やはり浮腫みやコリは温めないと取れにくいのかもね。昔から固かったふくらはぎが随分柔らかくなった気がする。
481 ：病弱名無しさん：2016/05/15(日) 04:54:42.74 ID:AoZ2JUNa0.net 足裏 内出血でググると土踏まずばっかり出てくる
アーチで地面に接触してないから内出血しやすいのかな？
482 ：病弱名無しさん：2016/05/15(日) 12:25:06.55 ID:BaBsu/gG0.net >>479
マットで踏んでたらこーなった
気付いたのは踏み終わってから
ウォークマットじゃないやつ
場所はかかとだよ
483 ：病弱名無しさん：2016/05/15(日) 22:52:34.25 ID:f+T2TGPR0.net モチベーションが続かない。
マット買ったけどついサボってしまう。
首〜フェイスラインのニキビ治したいんだけどな。
皆さんどうやってモチベ維持してますか？
484 ：病弱名無しさん：2016/05/16(月) 12:01:46.52 ID:dyR4vqXL0.net どうしても良くしたい症状があるから頑張れてる
485 ：病弱名無しさん：2016/05/16(月) 16:21:00.05 ID:tQFauxj10.net 今日初めて足裏マッサージの店に行ってきた
あまり痛くなかった親指とか腰に該当する所が悪いって言われて、かなり痛かった土踏まず全体は胃だけが悪いって言われて不思議なもんだな
486 ：病弱名無しさん：2016/05/17(火) 10:51:22.96 ID:bWudaWV20.net http://imagizer.imageshack.com/img922/7646/EX2I6x.jpg
487 ：病弱名無しさん：2016/05/17(火) 17:42:39.82 ID:pcHx4lCZ0.net 足裏制覇したものはどれくらいいるのだろうか
488 ：病弱名無しさん：2016/05/18(水) 04:16:32.79 ID:XV/H/ptq0.net 宝くじ当たったら足裏マッサージ店に週５で通うわｗ
踏むのもいいけどやっぱ人にやってもらうのが一番楽だわ
489 ：病弱名無しさん：2016/05/18(水) 09:40:45.30 ID:0q9PSHXZ0.net 自分で揉んだ時と他人に揉んでもらった時で痛いとこが違うのが不思議
490 ：病弱名無しさん：2016/05/18(水) 11:15:35.21 ID:NlPpEIVA0.net >>489
指を入れる角度によってポイントが変わってくるからではなかろうか
491 ：病弱名無しさん：2016/05/19(木) 00:57:11.94 ID:Wyck4CW00.net ゴールまで道のり遠い
ようやく痛いと感じはじめたところ
492 ：病弱名無しさん：2016/05/19(木) 05:11:05.57 ID:Wyck4CW00.net 1年ぐらいは見越して頑張る
493 ：病弱名無しさん：2016/05/19(木) 21:02:55.20 ID:2oYEXncI0.net 自分は二ヶ月くらい真面目にやって体調良くなってサボって
また不調になって再開して二ヶ月くらい経って調子良くなって…って
数年繰り返してる
でも今度こそしっかり続ける
体質改善には三年はかかるそうだ
494 ：病弱名無しさん：2016/05/22(日) 08:35:40.78 ID:+0h9lBaD0.net 激増する格安マッサージ、気軽に行って大丈夫か？
http://president.jp/articles/-/17889
気軽な気持ちで受けたマッサージで、むしろ体を傷つけてしまうことがある。
なかには、重傷を負って歩くことさえままならなくなり、退職に追い込まれた
ケースもあるというから怖い。一体、マッサージの何が危険なのだろうか？
495 ：病弱名無しさん：2016/05/22(日) 09:25:08.91 ID:MmlVGGdr0.net 悩ましいね。でも足裏マッサージくらいならば大丈夫じゃね？
496 ：病弱名無しさん：2016/05/22(日) 10:49:31.49 ID:aldO0NFp0.net 首と背骨まわりを触るのが一番怖い。
安いところは平気で強く揉んでくる。
足裏はむしろ無茶苦茶にする方がいいんだよね。
497 ：病弱名無しさん：2016/05/22(日) 13:07:52.34 ID:SBU4PiaY0.net >>494
足裏マッサージだけは強さ求めるわ
金取ってるのに力弱いのが一番駄目
498 ：病弱名無しさん：2016/05/22(日) 14:36:17.88 ID:+iixLB8h0.net >>497
でも可愛い子が全裸で優しく足裏マッサージしてくれたら文句言わないんだろ？w
499 ：病弱名無しさん：2016/05/22(日) 14:48:16.51 ID:S/i76GsM0.net その場合は真ん中の足を解すのが目的だから、そこが満足イク仕上がりならその他はオマケでしかない。
500 ：病弱名無しさん：2016/05/22(日) 15:29:44.81 ID:uSpiq96C0.net ボキバキの整体マッサージは、実は危険だということ
中国 いつものように首をひねったらボキッてなりそのまま半身不随が続出
http://1.blomaga.jp/articles/19276.html
マッサージは、たいてい仕上げに頭をひねり首の骨をポキポキと鳴らす。
これが気持ちいいと言う人もいるが実は大変危険な行為だ。
寝違えて首を痛めてしまったＡさんが、知り合いの王爺さんに、
寝違えた首を戻してもらうことにした。
だが王爺さんがＡさんの頭をひねりバキッと音がした瞬間
Ａさんは意識を失いそのまま昏睡状態が続いている。
Ａさんは首の骨を折り、頸椎損傷で快復は絶望的だという。
他にも各地で頸椎損傷したり、半身不随になった事例が数多く報告されている。
中にはそのまま死亡してしまったケースもある。
501 ：病弱名無しさん：2016/05/22(日) 15:52:28.38 ID:+iixLB8h0.net >>499
第3の足...（意味深）
502 ：病弱名無しさん：2016/05/22(日) 22:25:39.15 ID:r+miCo+90.net 流行り？のペットボトル温灸で足の裏を温めて
足もみをすると効果があるような気がする
503 ：病弱名無しさん：2016/05/22(日) 23:46:20.32 ID:8Sl3fMedO.net 首の後ろは危険だから揉んじゃいけないって聞いたことある
足の裏よりふくらはぎを強く揉んでもらいたい
504 ：病弱名無しさん：2016/05/23(月) 06:36:50.16 ID:7dr3FlWE0.net 足裏「お願い…今日はメチャクチャにして…」
505 ：病弱名無しさん：2016/05/23(月) 06:39:04.91 ID:gSY9TfdI0.net へっへっへっ…ガンガン突きまくってやるぜェ
506 ：病弱名無しさん：2016/05/23(月) 07:56:20.09 ID:JLYOPY870.net これか
首は絶対にもんではいけない
http://www.amazon.co.jp/dp/4062998300/
首は脳の一部、強くもむと不調を引き起こす
507 ：病弱名無しさん：2016/05/23(月) 08:00:09.28 ID:JLYOPY870.net 首のマッサージや治療を受けると、直後は気持ちがいいが、
翌日はもみ返しがツラい
首をもむ、冷やす、ストレッチする、牽引するは、首こりケアのタブー。
首は脳の一部、強くもむと不調を起こす。
首は筋肉をゆるめ、休めることで、不調は消える。
本書は、首こり病を発見した著者が、首こりケアの間違った常識に警鐘を鳴らし
正しい対処法を解説します。
508 ：病弱名無しさん：2016/05/23(月) 09:31:21.78 ID:I+atL5c00.net もんじゃいけないっていうならストレッチみたいなのするタイマッサージがいいのかな
やったことないけど
509 ：病弱名無しさん：2016/05/23(月) 10:11:12.99 ID:Ocq711Bw0.net >>508
温めるのが一番安全で、微ゆするが次かな。
510 ：病弱名無しさん：2016/05/23(月) 11:47:34.32 ID:bKvFfR+9O.net 揉むのは駄目だけどラジオ体操とかストレッチの一環で伸ばしたりするのは良いよね？
511 ：病弱名無しさん：2016/05/23(月) 12:34:41.82 ID:jFN0xw2+O.net >>510
いいよー
ラジオ体操はスッキリするよ
512 ：病弱名無しさん：2016/05/24(火) 02:04:55.56 ID:us5/NhSR0.net 一日中重い荷物持って歩き回ってからのウォークマットは強烈に効くねぇ
513 ：病弱名無しさん：2016/05/24(火) 08:38:44.51 ID:NPR0dO1i0.net >>512
それって単に足が疲れただけなのか、臓器も疲れているのか？
514 ：病弱名無しさん：2016/05/24(火) 17:22:57.33 ID:/2+a1sYh0.net 歩きまわってる人の方がむしろ足裏刺激できてていい気がするけどなあ
自分はデスクワークだから足裏色々溜まってる
515 ：病弱名無しさん：2016/05/25(水) 01:00:01.27 ID:Tr4vJRU/0.net 歩きすぎるとふくらはぎが張ってうっ血しやすいから
かえって血の循環が悪くなりがち。
なので痛みが大きくなると思われる。
516 ：病弱名無しさん：2016/05/25(水) 19:34:21.64 ID:BXglt+LD0.net ダイソーでツボ押し棒買った
なかなかいい
517 ：病弱名無しさん：2016/05/25(水) 19:56:02.34 ID:BquQcdna0.net >>516
ツルツルして握りにくくない？
手に塗料がつくし。
518 ：病弱名無しさん：2016/05/25(水) 21:13:51.54 ID:BXglt+LD0.net 若干ベタついている気はするね
滑りはしない
519 ：病弱名無しさん：2016/05/26(木) 02:45:34.86 ID:L21dFDeh0.net 疲れて帰ってきて足洗ってからウォークマット踏むより
そのまま踏む方が効く気がする、足裏が柔らかくなってるからかな？
520 ：病弱名無しさん：2016/05/26(木) 09:31:24.76 ID:oPjemxVg0.net 足の指の形で自分のルーツが分かる？ 日本で話題に
http://otakei.otakuma.net/archives/2016052501.html
http://direct.otakei.otakuma.net/wp/wp-content/uploads/2016/05/dd32daba75352a7f8569afdeee15fd84_s.jpg
http://direct.otakei.otakuma.net/wp/wp-content/uploads/2016/05/ashiyubi01.jpg
http://direct.otakei.otakuma.net/wp/wp-content/uploads/2016/05/ashiyubi05.jpg
521 ：病弱名無しさん：2016/05/26(木) 15:31:38.01 ID:09KGub7K0.net エジプトだった。。
522 ：病弱名無しさん：2016/05/26(木) 19:24:02.30 ID:6K1Or1Ji0.net 足もみのおかげで、長時間歩いても疲労の痛みだけで
足底筋膜炎の脂汗出るような痛みがでなかった
他の諸症状にも期待しちゃう
523 ：病弱名無しさん：2016/05/26(木) 19:25:12.19 ID:cmgksz0E0.net ウォーキングマット買ったんだけど
痛過ぎるだろこれ…大丈夫なのかこんな痛いことして…
524 ：病弱名無しさん：2016/05/26(木) 19:39:24.63 ID:cmgksz0E0.net . / :: : ::: ::: :从: : : : /.....: : : : : ::::）
/ /::从从イ从::::::::/ ::::::,､ｯ;;ｯ'":::） い
/ ｲ"ll|"l| ﾘﾘl| ､ﾐ::ノ,,,､-'ｿ" '" "'''|
l| ll| ,,;ｯ -::llｰﾂll| |''" ｯ ''＿_''':::::） て
.r-､', ヽ_,,､-ｰ,,'ヽ{:::::}､ｰ､乂∠...r:､..ﾞヽ）
.j 〉' ''ｰ―｀ﾞ'''"三''"ﾗ､ｰ'''_三､-ｰｰ '''ﾉ え
'/ ,;r'⌒（""" ""''）､､､､∠､
l ,,;;,､ '">'"ﾞミ-ﾂ;;三＜ﾞ''' ､;;::､ } よ
:::/;;／, '""""´ ＿:::｀ヽ､从;;:: / ∫
/;;;/ｨ' y'"￣￣ ﾞヽ:: ', ;;;;',ﾞ､｀ﾞl ∫
,';;;;/ ', ｲ=}}｀::~~:~´ｲイl| |: l;;l| |: ） //
|;;;,' ', l|ヨ-ｰ ､;;;;;;､-､l| l |;l| | /_ ・・
l |;;| | Y ､:::: ｨ::: l| | |;l| i ﾚヽ
.| |;;l. / j:{ ..:::" ﾘ|l| |;;| |n ,ﾍ/
. ', l;;| / |::ﾞl ..::::" |::| ｀''|ﾘ |/ l|
. /, || ,' ﾘFit ﾞ" ﾉn| ）"',-､ .;il|l
ﾘ. l, l|. j { 〉Y''Y Y Yｰr{ |ヽ ﾞ´ ..:::/
| ', ', | ｀'ｰ――-- ､,､-' '､ ..::／
ヽ. 'ヽ ｀ ' ' '"ヽ~'､ ..:::／ .: :
ヽ､ l ｀'''''' "￣ ｀ﾞ ''ｰ '''" ｀ヽ',／ ....: : : ::
ﾞヽ､'从 ,,,,,;;;从 (,） : : : : : : :
525 ：病弱名無しさん：2016/05/26(木) 23:32:42.60 ID:dBTPVBio0.net 最初のうちは靴下履いたまま踏むといいよ、バスタオル敷いたりとか。
自分は二週間くらいで慣れて両足でならジャンプもできるようになった。
今は片足ずつ、ぐーーっと強く踏み込んで刺激してる。
526 ：病弱名無しさん：2016/05/26(木) 23:42:19.27 ID:pM2CtCiy0.net >>525
何か良くなりましたか。
527 ：病弱名無しさん：2016/05/27(金) 09:20:43.85 ID:3topHeNe0.net スゲエ痛いけどちょっと気持ちいいかも
あと今朝もやったらうんこがもりもり出た
528 ：病弱名無しさん：2016/05/27(金) 09:27:48.14 ID:E+VW+Eyo0.net >>527
そんなに早く？
529 ：病弱名無しさん：2016/05/27(金) 14:28:24.91 ID:h4c3I8Jh0.net だいぶ前に買ったダイソーの押し棒は無塗装無ニスで良い感じだった
経年劣化として手の脂が染みこんで味が出てきた
530 ：病弱名無しさん：2016/05/28(土) 11:13:56.55 ID:efKuw9ES0.net 俺もダイソーネタを
ダイソーで売ってた直径6センチくらいの木の球をノコギリで半分に切ったらイイ感じの足裏揉み球になった
床に置いて思いっきり体重かけられるのがええね
531 ：病弱名無しさん：2016/05/28(土) 11:20:55.50 ID:gu7J1H9O0.net >>530
球を半分に切るって凄い技術だ。
532 ：病弱名無しさん：2016/05/28(土) 17:36:04.54 ID:yy07US6X0.net 数ヶ月サボって久しぶりに乗ったら足裏が硬くなってるのがわかった
老廃物もパンパン
一からやり直しか
533 ：病弱名無しさん：2016/05/28(土) 20:28:06.94 ID:SoEbWhO10.net 青竹踏んでも気持ち良いと思ったことが無かったんだが
今日踏んでみたら気持ちよかった
ウォークマットの効果だろうか？
イテエけど続けてみるか…
534 ：529：2016/05/28(土) 23:57:34.47 ID:efKuw9ES0.net >>531
やはり自分の手も少し切ってしまいました…
ですからご自身でやる場合は気をつけて下さいね
535 ：病弱名無しさん：2016/05/29(日) 01:08:09.38 ID:QUG02KRj0.net この前認知症予防か脳の退化予防でお医者さんがウォークマット使ってたわ
536 ：病弱名無しさん：2016/05/29(日) 05:00:54.02 ID:C7XUUXGM0.net ウォークマットが痛くなくなるって皮膚が厚くなってるとかじゃないの？
537 ：病弱名無しさん：2016/05/29(日) 07:42:48.93 ID:tunYflEm0.net どっかにある裸足で歩く足裏刺激公園みたいなのが自宅庭に欲しい
538 ：病弱名無しさん：2016/05/29(日) 08:20:13.14 ID:p9JwTzoX0.net ウォークマットが痛い
↓
交感神経優位になる
↓
マット降りる
↓
反動で副交感神経が優位になる
↓
ここで寝ると良く眠れて疲労回復
↓
起きていればゆっくりと交感神経・副交感神経の
バランスが整って健康になる。
539 ：病弱名無しさん：2016/05/29(日) 08:38:41.32 ID:RNmijl310.net >>536
私個人の感覚感想で言えば、間違いなく逆だね
踏めば踏むほど、揉めば揉むほど、足裏は柔らかくなり皮膚（実際はと老廃物）は
薄くなって奥に当たるようになる
ただ、最初の「痛くなくなる」時は単なる慣れのような気もする
その後老廃物に当たるようになって最初より痛くなる時期が来る…
540 ：病弱名無しさん：2016/05/29(日) 09:01:32.28 ID:G4VaXMjF0.net 『凝り固まっている部分には老廃物が溜まっている』っていうのは
医学的に証明されているものなんでしょうか？
541 ：病弱名無しさん：2016/05/29(日) 09:51:59.83 ID:tunYflEm0.net 筋肉に関して言えば、凝り固まっている部分は血流が悪いので
老廃物が溜まっているていうのは医学的に証明はされているとおもう
ただ、足裏反射区とかの東洋医学的なものには経絡だとか、科学的に未解な部分が
関係しているので、医学的に証明はされていないでしょうし、されようもないかと
例えば足裏の硬い部分を切開してみて、中に老廃物は
何もなくても経絡的には詰まってるという理屈も成り立つので
西洋医学と東洋医学は、水と油です
ただ、界面活性剤を使うとこの2つは混ざり合って良い効果を生む。
その界面活性剤になりえるものの登場に期待している
542 ：病弱名無しさん：2016/05/29(日) 10:17:43.73 ID:G4VaXMjF0.net すみません、想像ではなくて医学的に定説か否かを
知っている有識者の方がいらっしゃれば回答をお願いします。
（いらっしゃる可能性は思いますが）
出来ればソースも合わせてご提示頂けますでしょうか。
543 ：病弱名無しさん：2016/05/29(日) 10:44:12.79 ID:4s/T4MBs0.net 証明する必要もないと思うが？
何か溜まっていくというのは触ればわかるはず。
何もしないと時間とともに大きく硬くなっていくし強く揉めば崩れるし。
544 ：病弱名無しさん：2016/05/29(日) 10:48:03.25 ID:G4VaXMjF0.net 証明する必要の有無をお尋ねしているのではなく、
証明済みか否かをお尋ねしています。
545 ：病弱名無しさん：2016/05/29(日) 11:14:03.45 ID:p9JwTzoX0.net >>544
その質問は、アスペの可能性がある。
なぜなら、俺も過去にそんな質問を繰り返した。
そして、俺はアスペの傾向がある。
546 ：病弱名無しさん：2016/05/29(日) 11:16:20.05 ID:KlfNNs8T0.net 足つぼしてからか貧血とか立ちくらみ多くなった気がする。
好転反応かな
547 ：病弱名無しさん：2016/05/29(日) 11:30:56.45 ID:p9JwTzoX0.net >>546
さあ、どうなんでしょうね。
548 ：病弱名無しさん：2016/05/29(日) 11:57:34.58 ID:Uu4MIHv20.net 血の巡りが良くなるのは実感できるね
足裏揉むと足下から始まって全身がポカポカと温かくなる
そうなると老廃物も流れやすく溜まりづらく排出されやすいだろうということも想像がつく
証明は出来ないけど
549 ：病弱名無しさん：2016/05/29(日) 12:15:34.58 ID:n9n91uqP0.net >>535
見た見た
脳の血流が良くなるらしいね
ますます乗るのに気合い入るわー
550 ：病弱名無しさん：2016/05/29(日) 12:16:29.03 ID:4s/T4MBs0.net >>549
何の番組？
551 ：病弱名無しさん：2016/05/29(日) 12:18:37.27 ID:n9n91uqP0.net >>550
なんか脳機能向上スペシャルとかってテーマのよくある健康番組だったわ
NHKではないんだけどね
お医者さんがやってたんで中々興味深かったよ
毎朝やらないと気持ち悪いみたいなことも言ってたガチ
552 ：病弱名無しさん：2016/05/29(日) 12:23:48.97 ID:e2282gYE0.net >>542
そもそも匿名の掲示板で有識者とやらに答えを求めるってどうなの...
足ツボの効果を信じるのに「医学的な証拠」を必要としているなら自分で学会や大学、研究機関等の論文を探す、若しくは自分で研究して論文書くなりして根拠を作ればいいだけ
ここにいる人達は実際にやってみて調子がいいし気持ち良いからやってる程度の人間が多数だと思うが？
ちなみに論文等のデータはインターネットで部外者が閲覧できるものは少ないので本格的に調べるなら直接足を運ぶか問い合わせる必要がある
553 ：病弱名無しさん：2016/05/29(日) 12:49:45.05 ID:tjFzoo4OO.net >>544
あなたは2ちゃんに向いてない
あきらめろん
554 ：病弱名無しさん：2016/05/29(日) 12:52:37.25 ID:tjFzoo4OO.net >>546
低血圧や貧血の人は最初は反応で頭フラフラするよ
555 ：病弱名無しさん：2016/05/29(日) 12:58:30.95 ID:4s/T4MBs0.net >>551
うわ〜見逃したわ
556 ：病弱名無しさん：2016/05/29(日) 13:01:38.64 ID:4s/T4MBs0.net 証明する必要がないので証明されていないとしか答えようがないんだよね。
ちなみに、足裏に限ると「何かある」というのはわかってはいるけど、それが「何か」を調べた人はいない。
いまの医学や科学は、例えば加齢黄斑のようにトラブルの場所と老廃物の溜まる場所が一致しないと興味を持ってくれないんですよね。
唯一、痛風は老廃物のひとつである尿酸が溜まっているとことがわかっているくらいで。
557 ：病弱名無しさん：2016/05/29(日) 13:08:59.34 ID:G4VaXMjF0.net 単純に『証明されているかご存知の方は教えて下さい』と
尋ねているつもりなのですが、
Yahoo！知恵袋みたいにズレた書き込みばかりになってきたので、
質問は取り下げます。
558 ：病弱名無しさん：2016/05/29(日) 13:09:05.16 ID:jU1PhtIo0.net 難しいことはいらん
気持ちよさは正義
559 ：病弱名無しさん：2016/05/29(日) 13:15:50.22 ID:4s/T4MBs0.net >>551
気になったんで調べてみたら、テレ東系列の番組だったのね。
うちの地域はテレ東系列は映らないの。。。残念
560 ：病弱名無しさん：2016/05/29(日) 14:25:38.61 ID:KlfNNs8T0.net >>554
そっか、ありがとう
561 ：病弱名無しさん：2016/05/29(日) 15:15:53.85 ID:p9JwTzoX0.net >>557
まあ、貴方や私のように中途半端に頭がいいアスペは、こんな感じに普通の人とズレるもんだよ。
もう少し頭がいいか、もう少しバカなら皆と合っただろう。
562 ：病弱名無しさん：2016/05/29(日) 16:20:45.62 ID:7GB2dO0O0.net 「事実は理論に先行する」
リンゴの落下という現象が先にあり、その事実を説明するために
万有引力の法則が生まれた。けっして、万有引力の法則が発見され
たのを見届けてから、世界中のリンゴが一斉に落下を開始したのでは
ないということである。
林 秀光
563 ：病弱名無しさん：2016/05/29(日) 16:32:24.27 ID:G4VaXMjF0.net >>561
私は他人をアスペ呼ばわりする感覚は持ちあわせてませんよ。
564 ：病弱名無しさん：2016/05/29(日) 17:05:07.70 ID:p9JwTzoX0.net >>563
自分がアスペであるという特徴を勉強して生きて行ったいいよ。
流みてみ。
貴方の書き込みは他の書き込みと全然噛み合ってないでしょ。
リアルでも無意識に他者をキズつけている可能性ある。
565 ：病弱名無しさん：2016/05/29(日) 17:20:09.46 ID:G4VaXMjF0.net >>565
そりゃ質問の趣旨から外れた書き込みとは噛みあうはずがないでしょう。
あと他人をアスペ呼ばわりはしないほうがいいと思いますよ。
足もみとは関係ないのでこの辺で止めましょう。
566 ：病弱名無しさん：2016/05/29(日) 17:22:51.25 ID:tjFzoo4OO.net >>563
まあまあ
質問の主旨と違うレスがつくのは受け流さないと
とりあえずこの【スレの主旨】に則ってあなたにレスします
腎臓周辺と頭部を念入りに揉むと良いですよ
567 ：病弱名無しさん：2016/05/29(日) 18:01:57.64 ID:p9JwTzoX0.net >>565
アスペ呼ばわりって言うけど、悪い意味で言ってるんじゃないよ。
普通の人とは頭の中がちょっと違うんだよ。
俺は、アンタの質問が正しくて回答した人がズレていると思っているよ。
もっと言うと、アンタは賢くて、回答者がバカだと思っている。
568 ：病弱名無しさん：2016/05/29(日) 18:31:38.32 ID:RNmijl310.net はいはい、アスペ論議はこれくらいにしようねーここは足もみスレですよ
自分も半信半疑で始めたし今も「実際どうなんだろう」って思う事あるけど
そういう人はまずやってみたらいいと思うんだ、お金かかるものでもないし。
知識だけでこねくり回すより効果感じてみたら早いよ
569 ：病弱名無しさん：2016/05/29(日) 19:06:18.41 ID:p9JwTzoX0.net >>568
そう、これが非アスペ、普通の人、標準的な知能の人の意見なんだよね。
もう少し下になると、>>558みたいな感じになる。理解不能なことにアレルギー起こす。
普通に人にとってみれば、足裏みたいに原理がわからないほうが楽なんだと思う。
頭使わなくていいから。
570 ：病弱名無しさん：2016/05/29(日) 19:32:18.62 ID:a+eflc850.net みなさん
粘着系はスルーでお願いしますね。
571 ：病弱名無しさん：2016/05/29(日) 21:08:44.94 ID:2Y7VGJ0w0.net ウォークマット、風呂で足を暖めて、出たら青竹でウォーミングアップしてからやるとあまり痛く無いことを発見したぜ！
今日はちゃんとフルコース20分できた
うんちもぶりぶりだ
572 ：病弱名無しさん：2016/05/30(月) 20:35:14.88 ID:UIGGyxSc0.net うんこおしっこいっぱい出るのは効いてる証拠だね
羨ましい！
573 ：病弱名無しさん：2016/05/30(月) 20:59:30.10 ID:DnOmD1MZ0.net 足ツボ行ってきて、肩凝ってないって他人からよく言われるのに肩甲骨とかあと首が調子悪いって言われて、正直足ツボってテキトーで、痛いところはただ重心のかけ方とかで筋肉が凝ってるだけなのかなって思ってしまった
574 ：病弱名無しさん：2016/05/30(月) 21:15:02.86 ID:WQNkbXnJ0.net ガマン汁いっぱい出るのは効いてる証拠だね
羨ましい！
575 ：病弱名無しさん：2016/05/30(月) 21:49:15.88 ID:rlVyZd1P0.net 痔は良くなる？
576 ：病弱名無しさん：2016/05/30(月) 22:50:31.64 ID:WQNkbXnJ0.net >>575
なるなるなる。
577 ：病弱名無しさん：2016/05/31(火) 01:24:52.33 ID:Tii0qMzt0.net 足もみって俺はしてるけど
医学的な根拠という点ではないでしょ。足っていう意味での
経絡とツボとか俺は信じてない
でも、揉んで血流を促進することの医学的な根拠はあるはず。
なんで、足かっていうのも
心臓から一番遠いし、重力によって血が下に行きやすく上に行きづらい
から、その手助けって意味で足なんでしょ。
だから、足裏だけじゃなくて、ふくらはぎとか揉むのもそのせい。
別に、足裏に拘らなくても全身どこでも揉むのは血流を促進するから
578 ：病弱名無しさん：2016/05/31(火) 09:51:40.47 ID:e4RTAdmw0.net 増加する暴走老人20年で49倍に 街の人が語る遭遇体験
http://www.jprime.jp/tv_net/nippon/27737
病院の受付で本を読んでいたら、突然なんでこんなに待たされるんだ！
病院に来てまで血圧を上げなくても」(40代・女性)
すべては高血圧のせいです。足裏をもみましょう
579 ：病弱名無しさん：2016/05/31(火) 20:00:23.70 ID:vxZJ8Fi00.net ダイソンあたりで老廃物吸引機作ってくれないかな。
580 ：病弱名無しさん：2016/05/31(火) 20:19:28.69 ID:WMwYEZik0.net マイクタイソン
581 ：病弱名無しさん：2016/05/31(火) 21:48:22.30 ID:Egmh1pAn0.net 100円ショップ！
582 ：病弱名無しさん：2016/06/01(水) 07:51:11.97 ID:/DuX2k+F0.net >>577
改行うざいけど俺も大体同意
583 ：病弱名無しさん：2016/06/01(水) 09:01:26.73 ID:8g2H2wug0.net 100円ショップの足つぼ棒より雑貨屋さんで買った200円の足つぼ棒のほうが先端が細くて足が刺激されてよかったよ
すぐなくすからまた雑貨屋さんに寄った時に買おうと思ったらもう売ってなかった
このスレ初めてきてまださらっと見ただけだけどウォークマットがいいってことなのでさっそく尼で注文してみた
584 ：病弱名無しさん：2016/06/01(水) 09:52:23.82 ID:7775OGfz0.net ウォークマット 売りたい。
あまり使ってないし場所とる。
山部分は青竹のほうがいい。
プチマットのほうが場所取らないし
イボのサイズが不ぞろいでいい。
585 ：病弱名無しさん：2016/06/01(水) 14:42:02.01 ID:MD4LqeDsO.net つまり全身の血流を良くすれば体は健康になるって事だよね？
お風呂やサウナにじっくり入るのも全身運動も全身マッサージも同じ効果って事で良い？
586 ：病弱名無しさん：2016/06/01(水) 17:20:22.23 ID:9J5MkD660.net 足裏に溜まった老廃物を崩して流して足の血流を改善するのが官足法だから
風呂やサウナだけとは少し違うのでは
587 ：病弱名無しさん：2016/06/01(水) 18:58:55.11 ID:SdCUdDbL0.net ウォークマット朝晩乗るようになって花粉症も慢性蕁麻疹も生理不順も治ったけど
サウナとかで血流良くするのとは根本的に違うと思う
もう惰性になってて乗った後に白湯ほとんど飲まないのはやっぱり良くないみたいねー
膝下にだけポツポツ蕁麻疹出るのは老廃物がちゃんと流れきってないからだろうと思ってる(持病だった慢性蕁麻疹はもっとひどくて月１くらいで頭のてっぺんから足まで一気にぼつぼつ出てた)
ちゃんと飲まねば
588 ：病弱名無しさん：2016/06/01(水) 19:48:49.48 ID:vS5Bee8wO.net サウナ入るくらいなら半身浴の方が良いね
餅も一気に熱するよりジワジワ熱した方が中から温まるというのと同じ理論で
589 ：病弱名無しさん：2016/06/01(水) 19:55:34.79 ID:7775OGfz0.net 人間≠餅
590 ：病弱名無しさん：2016/06/01(水) 19:59:52.33 ID:VurUyttr0.net エセ医学で満足
591 ：病弱名無しさん：2016/06/01(水) 20:01:48.20 ID:vS5Bee8wO.net まあ、サウナは健康な人の一種のショック療法だからね
若くて健康なら良いんじゃない？
心臓や血圧に不安がある人は厳禁
592 ：病弱名無しさん：2016/06/01(水) 20:41:15.90 ID:QB4c7fTM0.net 婦人科系の悩みで足揉みされている方いますか？子宮筋腫を何とか軽くしたくて。1日何分位揉むのかとか重点的に揉む場所とか教えて頂けないでしょうか。
593 ：病弱名無しさん：2016/06/01(水) 22:01:49.36 ID:qgQBDUXu0.net >>585
お風呂に入って循環よくして全身ストレッチしたらそれなりに効果はありそうだよね
594 ：病弱名無しさん：2016/06/01(水) 22:10:04.98 ID:kFQMKLeD0.net ウォークマット売った
595 ：病弱名無しさん：2016/06/01(水) 22:34:23.39 ID:5sxyyR7/0.net バッカじゃなかろかルンバ♪
596 ：病弱名無しさん：2016/06/01(水) 22:41:51.24 ID:vS5Bee8wO.net >>592
一応、足裏全体と膝上までやって20〜30分
婦人科系は内くるぶしの下〜かかとの間の子宮の反射区も大事だけど、
内くるぶし〜アキレス腱の間のスジのあたりが硬いゴム板のようになってるから普段からテレビ見てる時とかでもここを強めに揉んでください
逆に生理痛の軽い人はだいたいここは柔らかい
自分も子宮筋腫で生理のたびに痛みで七転八倒して吐いてたけどココのスジが柔らかくなってから生理痛が嘘みたいに無くなった
597 ：病弱名無しさん：2016/06/01(水) 23:52:58.18 ID:/nO1mQ3W0.net >>592
私の場合は時間がというより面倒くさがりなんで1日10分〜15分、たまに60分って感じです。
自己流なんで5センチの筋腫を消すまで2年かかりましたが消えてくれました。
でも痛かったよ〜。かかとは力が入らないしアキレス腱のとこは触れるまで半年以上かかったし。経験的に足裏のど真ん中と内くるぶし周りが重点ポイントかなという感じです。
予防の意味も含めて続けたいんですけど自分だとサボりがち。強くやってくれるお店が近くに欲しいです。
598 ：病弱名無しさん：2016/06/02(木) 06:54:47.67 ID:f8ZdU00q0.net 591です。
595さん596さん、ありがとうございます。
揉んでる時間は両足やっての時間ですよね？
内くるぶしの辺りの硬いゴム板、私もありました！全員にあるのかと思っていました。
生理痛が無くなったり、5センチの筋腫消えたというお話を聞けて、とても嬉しくやる気が出ました。私も頑張ります！
599 ：病弱名無しさん：2016/06/02(木) 14:11:25.08 ID:4sJEUi0w0.net 官足法の本には「二週間も続ければ大抵の症状は良くなる」とあるけど
自分は二ヶ月かかる
揉む力が弱いんだろうな
600 ：病弱名無しさん：2016/06/02(木) 14:51:40.51 ID:VOzW76tl0.net 筋膜ストレッチが流行っている。
その考えからすると、足踏みするより、
ぎゅーっと１０秒押したほうがいいね。
601 ：病弱名無しさん：2016/06/02(木) 19:09:59.38 ID:WXtQv5Oc0.net やったことも無い人が自己流勧めることほど馬鹿なことは無いと思う
サウナでいいとか筋膜リリースがいいとか言ってる人はそのスレに行けば？
足を激痛なほど揉みまくって柔らかくすることが官足法の肝なんだよ
602 ：病弱名無しさん：2016/06/02(木) 21:05:21.39 ID:wzTd5ESe0.net 昨日尼で注文してもう届いたよ
のったらそんな言われてるほど痛くないじゃんと思ったが
足踏みすると痛いのなんのって
10回足踏みして休んでまた10回やって休んでって感じでやった
合計5分もやってないけどそれでも足がポカポカしてきた
3日坊主にならないようにあんまり無理せずがんばる
603 ：病弱名無しさん：2016/06/02(木) 22:17:57.19 ID:zVUrS6fKO.net >>598
両足やっての時間だよ
白湯も飲んでね 肌が綺麗になるよ
子宮筋腫だと最初はちょっと出血が増えるかもだけど頑張って
私は貧血もあったから鉄剤も飲んでた
足つぼやってたら貧血もだいぶん良くなって鉄剤をほとんど飲まなくて良くなったけどね
604 ：病弱名無しさん：2016/06/02(木) 22:29:35.72 ID:cexUahod0.net 自分もちゃんとやろうかな
605 ：病弱名無しさん：2016/06/02(木) 22:30:15.18 ID:HCRZs3sE0.net へえ、筋膜ストレッチなんてのもあるのか。
試してみよう。
606 ：病弱名無しさん：2016/06/02(木) 22:51:40.42 ID:elQ8w2x/0.net 句読点の使い方そっくりですね！
607 ：病弱名無しさん：2016/06/02(木) 23:07:46.98 ID:VOzW76tl0.net 気持ちよくないし、特に効果もないから続かない・・・
608 ：病弱名無しさん：2016/06/02(木) 23:19:22.15 ID:elQ8w2x/0.net んじゃやめろ
609 ：病弱名無しさん：2016/06/03(金) 00:08:41.90 ID:pW3orNit0.net 怒んなし
610 ：病弱名無しさん：2016/06/03(金) 07:00:07.77 ID:T+WtZj/g0.net >>603
更にありがとうございます！
貧血もあり鉄剤飲んでいるので励みになります。
もう一つ教えてください。
揉むのってグリグリ棒みたいなので揉んでましたか？
ウォークマット、赤棒とかも併用されていましたでしょうか？
611 ：病弱名無しさん：2016/06/03(金) 07:27:13.40 ID:0ArQ9+Ql0.net ここ最近、踏むと土踏まずから膝近くまで
足の内側に痛みが走る
休まなくちゃだめかなと思うけど、やるとよく眠れるんだよね
612 ：病弱名無しさん：2016/06/03(金) 09:13:04.77 ID:L3jlI90L0.net ウォークマット、大分痛くなくなってきたけど
取説のメニュー最初の腎臓のツボだけ超いてえ
そして俺は腎臓が悪い
実に不思議だ
